начало

• совушка дв
  20.10.21 05:00

  »
  ответ для: Классика Жанра

  Классика Жанра писал(а): я стараюсь кушать за 8-7 часов до сна.

  Конечно, когда питание 1 раз в день это вполне можно сделать. А с моим , ну никак. У меня 16-30 примерно ужин.

  вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3889
  110		120

  
  
• классика жанра
  18.10.21 22:24

  »
  я стараюсь кушать за 8-7 часов до сна.

  вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038
  80		90

  
  
• svetlanкa
  18.10.21 14:47

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Мне кажется это хорошо.. У меня в день 0,5 литра кефира уходит. 0,3 на отруби, и 200 грамм, я пью чаще всего вечерами..

  Вкусно))

  вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4130
  90		100

  
  
• уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел,
• может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо
• в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
• что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
• не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
• самая любиммая
  18.10.21 13:35

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Я расскажу обязательно, Юля. У меня сейчас мало времени для инета... Немного с врачами разберусь и расскажу..

  ок, я буду ждать

  вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
  90		100

  
  
• шмидт
  18.10.21 13:10

  »
  рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц
  Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 441 )
  спасибо Ваш голос принят

  вес 98.7 кг съела 389 к сожгла 972 к баллы 3482
  90		100

  
  
• совушка дв
  18.10.21 13:07

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Вот за 3-4 часа до сна у меня кефир

  Мне кажется это хорошо.. У меня в день 0,5 литра кефира уходит. 0,3 на отруби, и 200 грамм, я пью чаще всего вечерами..

  вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3889
  110		120

  
  
• совушка дв
  18.10.21 13:01

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): quoteСовушка ДВ писала: У меня за год, чуть больше 30 кг ушло, поэтому, конечно, я тоже меняю гардероб./quote Оль, расскажи, пожалуйста, всю историю своего похудения. Очень интересно!

  Я расскажу обязательно, Юля. У меня сейчас мало времени для инета... Немного с врачами разберусь и расскажу..

  вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3889
  110		120

  
  
• svetlanкa
  18.10.21 13:00

  »
  ответ для: Совушка ДВ

  Совушка ДВ писал(а): Крепкого вам сна и прекрасного настроения!

  ВЗАИМНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4130
  90		100

  
  
• svetlanкa
  18.10.21 12:59

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): Не зря же есть выражение, что ужин надо отдать врагу

  точно

  вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4130
  90		100

  
  
• svetlanкa
  18.10.21 12:59

  »
  Очень мне так нравится))

  вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4130
  90		100

  
  
• svetlanкa
  18.10.21 12:58

  »
  Вот за 3-4 часа до сна у меня кефир

  вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4130
  90		100

  
  
• kissюлик
  18.10.21 12:48

  »
  рейтинг доверия Совушка ДВ от других участниц
  Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 440 )
  спасибо Ваш голос принят

  вес 100.3 кг съела 112 к сожгла 172 к баллы 3583
  100		110

  
  

начало