КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 18.10.21 18.10.2021 ДНЕВНИК № 4 ПОНЕДЕЛЬНИК.    +5
описание   +4
Сегодня с утра ходила на процедуры в реабилитационны центр . Мне на колено, и на пятку назначена микроволновая терапия. А ещё сегодня ,наконец-то, пройду терапевта для завершения диспансеризации
рацион   +4
перекус 1: кефир 3.2%- 200.00 гр На перекус у меня сегодня стакан кефира жирностью 3,2%. Иногда я и не очень хочу его пить. Тогда оставляю на вечер.
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Встав в позиции ноги на ширине плеч, поднимите руки, делая при этом глубокий вдох. С выдохом возвращаемся в исходное положение.
сожгла: 227 ккал.
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +36
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 81.31%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3380 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +3298 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Прометей +1914 +42 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3298 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
KissЮлик +3380 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Соня 89 +1242 +43 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Ш@хиризада +164 +1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Классика +3832 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Аленька26 +4253 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Д@ШуткА +2505 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
KissЮлик +3380 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
KissЮлик +3380 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Mirlona +308 +2 16.04.2024» +3
+2
BuketSireni интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1021 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Olgadobro +289 +43 16.04.2024» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +3298 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Eve-Lina +1055 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1254 +43 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Классика +3832 +2 надо доделать дело» +3
+13
Классика +3832 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Шмидт сейчас на сайте +3298 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Roberta +1021 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
I am +2443 +42 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Планет@ +1316 +43 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
62 кг,к 8 +95 +43 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт сейчас на сайте +3298 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
ЯНА без +957 +2 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
I am +2443 +42 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Хотюшка +398 +50 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
новая_я_) сейчас на сайте +925 +2 начало положено» +18
+9
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Лисёночек 68 +1092 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Mmdms +1150 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт сейчас на сайте +3298 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Тили +543 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Шмидт сейчас на сайте +3298 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 142
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
какая фамилия красивее и почему? » 9
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
очень хотелось бы найти друзей » 5
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
какая модель телефона у вас? » 17
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
какая фамилия самая красивая? » 14
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»