КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 18.10.21 ВЕС ПОКА СТОИТ    +3
описание   +2
Вес пока стоит
рацион   +1
завтрак: белок яйца омлет- 30.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, сыр- 15.00 гр, молоко 3.2%- 20.00 гр,
сухари ржаные- 100.00 гр, куриное филе- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 164%»
спорт   +1
вес: 80.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28
жир: 20.1 кг
вода: 28.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
хождение по магазинам - 45 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, приготовление еды - 45 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин
сожгла: 675 ккал., сожгла за счет жиров: 243 ккал. (26 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +27
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 29»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2920 -3 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +15
+9
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16
62 кг,к 8 +85 -67 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
OченьBезучая +367 +37 10 дней к себе.» +7
+3
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Лисёночек 68 +964 -77 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14
Шмидт +2920 -3 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
Шмидт +2920 -3 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +7
+9
Аленька26 +3773 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
KissЮлик +3041 +37 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
Аленька26 +3773 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +26
+13
Лисёночек 68 +964 -77 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Шмидт +2920 -3 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8
OченьBезучая +367 +37 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Mmdms +1009 +28 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Аленька26 +3773 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
KissЮлик +3041 +37 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18
Шмидт +2920 -3 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 5» +50
+21
Д@ШуткА +2276 +28 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +8
+14
Шмидт +2920 -3 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +9
+13
Шмидт +2920 -3 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +7
+16
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
KissЮлик +3041 +37 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1
Тили +482 +37 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +16
+14
Хотюшка +330 -77 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3273 +28 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8
Д@ШуткА +2276 +28 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Винга +204 +28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Шмидт +2920 -3 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +9
+11
Лисёночек 68 +964 -77 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +8
+11
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
BuketSireni +46 -77 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Аленька26 +3773 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +17
+10
Аленька26 +3773 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +20
+15
Svetlanкa +3451 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +11
+14
Аленька26 +3773 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11

топ темы»       ««       новые темы       »»
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
как не уставать? » 24
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
чего вкусненького сегодня ели? » 77
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»