Всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь. погода сегодня тоже хорошая теплая +13. завтра еще один выходной дали. 3 выходных подряд это круто.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лисёночек 68 17.10.21

ВСЕМ ПРИВЕТ. ПОСПАЛА СЕГОДНЯ ХОРОШО, НО ЛЕГЛА ВЧЕРА ПОЗДНО, ЗА ПОЛНОЧЬ. ПОГОДА СЕГОДНЯ ТОЖЕ ХОРОШАЯ ТЕПЛАЯ +13. ЗАВТРА ЕЩЕ ОДИН ВЫХОДНОЙ ДАЛИ. 3 ВЫХОДНЫХ ПОДРЯД ЭТО КРУТО.

описание

Всем привет. Поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь. Погода сегодня тоже хорошая теплая +13. Завтра еще один выходной дали. 3 выходных подряд это круто. Кстати сегодня взвесилась, учитывая что я вчера пила пиво и ела всякую вредность всего +0.3 кг.

рацион

кофе натуральный в сухом виде - 10.00 гр, овсяная крупа- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 118%»

спорт

вес: 57.30 кг.

рост: 1.60 м.
имт: 22
жир: 5.1 кг
вода: 16.48 кг

хочу вес»

грудь: 84.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.

приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 5 мин

сожгла: 11 ккал.

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: +2.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9

статистика

просмотры: +10
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

лисёночек 68

17.10.21 12:08

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Привет!!!!!!!!!!!

Привет)))

вес 57.8 кг съела 270 к сожгла 11 к баллы 1403

svetlanкa

17.10.21 11:58

Привет!!!!!!!!!!!

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5043

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4831 +2	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Миссис Дарси +3018 +48	сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,»	+1
Классика +4831 +2	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
SSS112 +1472 +39	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
KissЮлик +4403 -1	вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»	+9 +13
Svetlanкa +5043 -2	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Д@ШуткА +3039 -50	психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у»	+1
Эйва Шекер +3226 +39	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Д@ШуткА +3039 -50	вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова»	+1
Миссис Дарси +3018 +48	вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,»	+1
Д@ШуткА +3039 -50	16:57 - четырнадцатый день луного цикла:»	+1
Шмидт +4294 +2	грейпфрутовый сок»	+3 +10
Аленька26 +5324 -2	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Миссис Дарси +3018 +48	у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать»	+1
Классика +4831 +2	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
Глаша64 +371 +2	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Маво4ка +785	доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»	+6 +12
OLIVOCHKA))) +1663 +2	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
KissЮлик +4403 -1	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9
Д@ШуткА +3039 -50	я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15»	+1
Классика +4831 +2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Эйва Шекер +3226 +39	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
KissЮлик +4403 -1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Совушка ДВ +4789 +39	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Аленька26 +5324 -2	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1

KissЮлик +4403 -1	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Eve-Lina +1326 +5	по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной»	+1
Mmdms +1557 -50	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Совушка ДВ +4789 +39	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Совушка ДВ +4789 +39	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Совушка ДВ +4789 +39	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Эйва Шекер +3226 +39	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Шмидт +4294 +2	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Миссис Дарси +3018 +48	на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не»	+1 +3
Классика +4831 +2	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
Миссис Дарси +3018 +48	где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся»	+1
KissЮлик +4403 -1	всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»	+10 +12
Эйва Шекер +3226 +39	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Классика +4831 +2	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Svetlanкa +5043 -2	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
Д@ШуткА +3039 -50	хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.»	+1
Маво4ка +785	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Эйва Шекер +3226 +39	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Хотюшка +485 -1	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
ЯРыба@ +1492 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Лисёночек 68 +1403 +48	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13

«« топ темы »» новые темы»
	такая фигура для вас естественная? »	9
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	какая модель телефона у вас? »	17
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16

	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	пикничок на океане! »	27
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27

	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	какая фамилия самая красивая? »	14
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	лучшее пробуждение »	19
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	какой это тип фигуры? »	14
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	оцените, как сидит куртка! »	17
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	нравится или что-то бы изменили? »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»