Всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь. погода сегодня тоже хорошая теплая +13. завтра еще один выходной дали. 3 выходных подряд это круто.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лисёночек 68 17.10.21

ВСЕМ ПРИВЕТ. ПОСПАЛА СЕГОДНЯ ХОРОШО, НО ЛЕГЛА ВЧЕРА ПОЗДНО, ЗА ПОЛНОЧЬ. ПОГОДА СЕГОДНЯ ТОЖЕ ХОРОШАЯ ТЕПЛАЯ +13. ЗАВТРА ЕЩЕ ОДИН ВЫХОДНОЙ ДАЛИ. 3 ВЫХОДНЫХ ПОДРЯД ЭТО КРУТО.

описание

Всем привет. Поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь. Погода сегодня тоже хорошая теплая +13. Завтра еще один выходной дали. 3 выходных подряд это круто. Кстати сегодня взвесилась, учитывая что я вчера пила пиво и ела всякую вредность всего +0.3 кг.

рацион

кофе натуральный в сухом виде - 10.00 гр, овсяная крупа- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 300.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 118%»

спорт

вес: 57.30 кг.

рост: 1.60 м.
имт: 22
жир: 5.1 кг
вода: 16.48 кг

хочу вес»

грудь: 84.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.

приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 5 мин

сожгла: 11 ккал.

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: +2.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9

статистика

просмотры: +10
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

лисёночек 68
17.10.21 12:08

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Привет!!!!!!!!!!!

Привет)))

вес 57.8 кг съела 379 к сожгла 11 к баллы 1466

svetlanкa
17.10.21 11:58

Привет!!!!!!!!!!!

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
Шмидт +4487 -2	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
SSS112 +1542 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
SSS112 +1542 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Svetlanкa +5231 +2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
OченьBезучая +533 +78	уезжаю.»	+1 +3
BuketSireni +167 -2	всем хорошего настроения!»	+5 +3
Svetlanкa +5231 +2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
KissЮлик +4529 +78	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Шмидт +4487 -2	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
Шмидт +4487 -2	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Шмидт +4487 -2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Совушка ДВ +4988 -29	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Д@ШуткА +3130 +1	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
SSS112 +1542 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Д@ШуткА +3130 +1	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
BuketSireni +167 -2	на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
Хотюшка +499 -33	доброго всем вечерочка»	+2 +3
SSS112 +1542 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Фиялка +269 -29	18.04.2024»	+1
Svetlanкa +5231 +2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+48 +20
Svetlanкa +5231 +2	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
Классика +4977 -2	у нас резко похолодало»	+4 +27
Совушка ДВ +4988 -29	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Аленька26 +5563 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Д@ШуткА +3130 +1	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15

Аленька26 +5563 +2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
юка1986	18.04.2024»
Лисёночек 68 +1466 -33	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Тили +743 +78	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Классика +4977 -2	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Д@ШуткА +3130 +1	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
SSS112 +1542 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
I am +3263 -29	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
Аленька26 +5563 +2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
SSS112 +1542 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
Классика +4977 -2	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Классика +4977 -2	по весу пока ничего нового.»	+5 +41
Совушка ДВ +4988 -29	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Svetlanкa +5231 +2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Совушка ДВ +4988 -29	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Д@ШуткА +3130 +1	18.04. 1 луный день»	+1 +2
Совушка ДВ +4988 -29	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
KissЮлик +4529 +78	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Классика +4977 -2	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
I am +3263 -29	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
Аленька26 +5563 +2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Аленька26 +5563 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7

«« топ темы »» новые темы»
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	это русый цвет? »	19
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16

	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33

	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	мне идут голубые стрелки? »	29
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	кто из них красивее? »	28
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. »	88
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	какой певец для вас секси? »	60
	как вам этот образ? »	25
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	смотрели зомби 2? »	5
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»