КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 17.10.21 ДЕНЬ Х УЖЕ СЕГОДНЯ    +4
описание   +4
Всем привет!! Вот и настал день ИКС, завтра на диету. А еще у нас завтра на работе запланировано узи брюшной полости - сказали на голодный желудок. Все на руку
рацион   +4
перекус 1: кофе черный без сахара- 250.00 гр кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 72.40 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 29
жир: 21.1 кг
вода: 23.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
кардио - 45 мин, приготовление еды - 120 мин, сидение на диване - 120 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин сидение на диване - 120 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин
сожгла: 409 ккал., сожгла за счет жиров: 106 ккал. (11 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +84
голоса: +16

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3523 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
KissЮлик +3654 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Аленька26 +4538 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
BuketSireni +107 +14 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Маво4ка +517 +3 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Д@ШуткА +2655 -81 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Классика +4087 +1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Аленька26 +4538 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Эйва Шекер +2733 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Миссис Дарси +2654 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
SSS112 +1238 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Планет@ +1429 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Совушка ДВ +3934 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
ЯРыба@ +1234 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
I am +2633 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
KissЮлик +3654 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
OченьBезучая +469 -1 уезжаю.» +1
+3
KissЮлик +3654 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
SSS112 +1238 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
I am +2633 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Д@ШуткА +2655 -81 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Аленька26 +4538 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Миссис Дарси +2654 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Д@ШуткА +2655 -81 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
SSS112 +1238 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Шмидт +3523 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Классика +4087 +1 спала сегодня мало» +5
+32
Миссис Дарси +2654 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Эйва Шекер +2733 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Маво4ка +517 +3 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Аленька26 +4538 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
BuketSireni +107 +14 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Д@ШуткА +2655 -81 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Аленька26 +4538 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Mmdms +1278 +11 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Аленька26 +4538 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
ЯРыба@ +1234 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
liliya26 +1112 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Аленька26 +4538 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
OLIVOCHKA))) +1347 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11

топ темы       »»       новые темы»
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 56
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 76
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 28
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 13
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 5
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 6
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 34
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 41
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 8
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 111
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 18
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 11
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 4
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 18
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 40
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 25
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 35
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
как справляетесь с разочарованием в людях? » 143
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
каких людей ценят руководители? » 18
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»