КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 17.10.21 17.10.2021 ДНЕВНИК 4 ВОСКРЕСЕНЬЕ!!    +2
описание   +2
Сегодня появился маленький отвесик в 100 грамм. Его не вношу, потому что возможно это водичка ходит туда-сюда. Завтра посмотрю, что получится в итоге. Конечно, если бы было вчера движение усиленное, то обязательно был-бы приличный отвес. Ведь кушала совсем немного.
рацион   +2
перекус 1: кефир 3.2%- 200.00 гр На перекус у меня сегодня кефирчик жирность 3,2 %
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Лягте на спину и поднимайте выпрямленные ноги до образования угла в 90°. Задержитесь на несколько секунд в этом положении, а затем плавно опустите ноги;
сожгла: 252 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +9
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 69.16%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1427 +42 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
BuketSireni +93 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
62 кг,к 8 +94 +37 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Классика +3959 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Шмидт +3394 +1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Лисёночек 68 +1128 +42 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +315 +1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3394 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Прометей +1918 +37 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
I am +2546 +37 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
OченьBезучая +456 -71 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Mmdms +1230 -57 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
KissЮлик +3524 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Тили +547 -57 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2546 +37 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Ш@хиризада +169 +42 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Классика +3959 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
ЯНА без +976 +42 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Хотюшка +405 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Шмидт +3394 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Совушка ДВ +3853 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
OLIVOCHKA))) +1316 +37 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Roberta +1074 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
KissЮлик +3524 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Классика +3959 +1 надо доделать дело» +3
+13
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3394 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Olgadobro +301 +37 16.04.2024» +4
+6
Соня 89 +1246 +37 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1155 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Стройная +1266 +37 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3524 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт +3394 +1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Шмидт +3394 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
OченьBезучая +456 -71 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
KissЮлик +3524 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Roberta +1074 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Шмидт +3394 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
новая_я_) +979 +42 начало положено» +18
+9
OченьBезучая +456 -71 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 46
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 38
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 2
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 59
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 97
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 48
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 11
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото узнали кто это? » 17
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 4
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 33
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 19
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 145
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 2
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 3
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 35
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 21
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 32
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 22
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 15
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 7
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 4
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 102
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
каких людей ценят руководители? » 15
какая ваша любимая книга? » 40
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 6
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 30
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 33
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 11
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»