17.10.2021 дневник 4 воскресенье!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Совушка ДВ 17.10.21

17.10.2021 ДНЕВНИК 4 ВОСКРЕСЕНЬЕ!!

описание

Сегодня появился маленький отвесик в 100 грамм. Его не вношу, потому что возможно это водичка ходит туда-сюда. Завтра посмотрю, что получится в итоге. Конечно, если бы было вчера движение усиленное, то обязательно был-бы приличный отвес. Ведь кушала совсем немного.

рацион

перекус 1: кефир 3.2%- 200.00 гр На перекус у меня сегодня кефирчик жирность 3,2 %

разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг

хочу вес»

грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.

приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Лягте на спину и поднимайте выпрямленные ноги до образования угла в 90°. Задержитесь на несколько секунд в этом положении, а затем плавно опустите ноги;

сожгла: 252 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2

статистика

просмотры: +9
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 75.70%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

svetlanкa

17.10.21 11:42

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Ярких, красочных мгновений уходящей осени!!

И тебе того же)))

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408

100

svetlanкa

17.10.21 11:41

И все равно любой отвесик приятен!!!!!!!!!!!!!!!!!

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408

100

совушка дв

17.10.21 01:12

Ярких, красочных мгновений уходящей осени!!

вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5206

110

120

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5800	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
OченьBезучая +548 +1	воскресенье.»	+4 +3
Маво4ка +945 +1	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Маво4ка +945 +1	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Прометей +2159 -2	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Истина +363 -1	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Эйва Шекер +3417	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Шмидт +4664	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
SSS112 +1580	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
KissЮлик +4721	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Миссис Дарси +3211 -1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
oxyd +178 -1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Эйва Шекер +3417	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Аленька26 +5800	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Совушка ДВ +5206 +1	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Шмидт +4664	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
KissЮлик +4721	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Классика +5133 -1	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Д@ШуткА +3258 +1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Аленька26 +5800	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Прометей +2159 -2	17.04.2024»	+2 +1
Совушка ДВ +5206 +1	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Совушка ДВ +5206 +1	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11

ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Эйва Шекер +3417	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Маво4ка +945 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
I am +3318	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Винга +297 +1	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Совушка ДВ +5206 +1	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Эйва Шекер +3417	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Ms Sosisa +44 +1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Svetlanкa +5408 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
новая_я_) +1455 +1	утро началось вкусно)»	+25 +7
Шмидт +4664	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Классика +5133 -1	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Совушка ДВ +5206 +1	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Тили +764 -10	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Mmdms +1676	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
I am +3318	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Эйва Шекер +3417	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
KissЮлик +4721	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
KissЮлик +4721	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Шмидт +4664	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Эйва Шекер +3417	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3

топ темы »» новые темы»
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	34
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	38
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	7
	нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. »	16
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	12
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	28
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	26
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	11
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	32

	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	20
	как вам такой прикид? »	20
	скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж »	34
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	66
	я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? »	29
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	35
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	9
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	24
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	60
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	6
	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	7

	что бы вы подумали о данной семье? »	6
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	248
	как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? »	5
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	44
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	19
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	31
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	5
	не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. »	17
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	27
	как влюбить в себя мужчину? »	12
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	23
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	17
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	21
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	11
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	65
	что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством »	11
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	12
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	776
	купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не »	46
	заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни »	24
	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	14
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	35
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	10
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	13
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	60
	почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские »	23
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	25
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	106
	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	28
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	какое время года у вас самое любимое? »	46
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	71
	что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »	7
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	109
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	22
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	119
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	53
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	28
	какая актриса была красивее в молодости? »	16
	вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете »	17
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	18
	нравится или нет? »	17
	хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном »	69
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	14
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	82
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	6
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	80
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	14
	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	19
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	20
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	43
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	29
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	64
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? »	5

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»