КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 17.10.21 17.10.2021 ДНЕВНИК 3 ВОСКРЕСЕНЬЕ!!    +3
описание   +3
Вчера прошла всего 5000 шагов. Это то, что я натопала по дому. Сегодня надеюсь, что немного будет больше.Очень хочу на прогулку. Но полноценно ходить начну только с завтрашнего дня.
рацион   +2
обед: отруби- 25.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, чеснок- 1.00 гр, кефир 3.2%- 300.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр На обед по плану у меня салатик овощной, отруби с кефиром.
разгрузочные дни»
ГИ: 23» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Держась за стул, отведите одну ногу в сторону и делайте ей круговые движения с максимально возможной амплитудой;
сожгла: 499 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +11
голоса: +9

начало

Классика +5761 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +7
+7



I am сейчас на сайте +3788 -1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+8



Миссис Дарси +3573 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +11
+9



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Классика +5761 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Sparkl star +134 +33 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Совушка ДВ +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +10
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +15
+9



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +12
+9



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+6




Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +12
+8



Миссис Дарси +3573 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



KissЮлик +5719 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



vfqjh +284 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Миссис Дарси +3573 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Ринуся +603 -1 в минске» +4
+7



Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +6
+6




Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



KissЮлик +5719 -2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +6
+6



Mmdms +1917 +27 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +14
+8



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1


Совушка ДВ +6226 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +8
+8



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +4
+10



KissЮлик +5719 -2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +3
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



I am сейчас на сайте +3788 -1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



ЯРыба@ +2027 +27 интересное» +6
+9



OLIVOCHKA))) +2440 +27 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



Birdie@ +234 +33 38 den» +5
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +45
+8



Классика +5761 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»