КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884956
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 17.10.21 17.10.2021 ДНЕВНИК 3 ВОСКРЕСЕНЬЕ!!    +3
описание   +3
Вчера прошла всего 5000 шагов. Это то, что я натопала по дому. Сегодня надеюсь, что немного будет больше.Очень хочу на прогулку. Но полноценно ходить начну только с завтрашнего дня.
рацион   +2
обед: отруби- 25.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, чеснок- 1.00 гр, кефир 3.2%- 300.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр На обед по плану у меня салатик овощной, отруби с кефиром.
разгрузочные дни»
ГИ: 23» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Держась за стул, отведите одну ногу в сторону и делайте ей круговые движения с максимально возможной амплитудой;
сожгла: 499 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +11
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 84.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3727 +3 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Эйва Шекер +2333 -1 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
I am +2110 -28 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3326 -1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Стройная +1176 -28 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1176 -28 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
OченьBезучая +349 +1 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Совушка ДВ +3238 +2 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Соня 89 +1135 -28 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Маво4ка +300 -28 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Прометей +1806 -28 13.04.2024» +1
Mmdms +989 +67 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Соня 89 +1135 -28 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Миссис Дарси +2214 -28 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Совушка ДВ +3238 +2 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
Шмидт +2830 -1 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Миссис Дарси +2214 -28 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Совушка ДВ +3238 +2 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Стройная +1176 -28 13.04.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2333 -1 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
I am +2110 -28 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
I am +2110 -28 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Классика +3396 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Эйва Шекер +2333 -1 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Классика +3396 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Миссис Дарси +2214 -28 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Миссис Дарси +2214 -28 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Совушка ДВ +3238 +2 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
KissЮлик +2953 -1 всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление» +49
+13
Соня 89 +1135 -28 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Прометей +1806 -28 13.04.2024» +2
+5
Стройная +1176 -28 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3238 +2 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Совушка ДВ +3238 +2 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Классика +3396 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Соня 89 +1135 -28 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Классика +3396 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Стройная +1176 -28 13.04.2024» +2
+4
KissЮлик +2953 -1 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
I am +2110 -28 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Эйва Шекер +2333 -1 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Эйва Шекер +2333 -1 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
I am +2110 -28 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
ЯРыба@ +985 -28 каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня» +16
+5
Д@ШуткА +2216 -28 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Eve-Lina +960 -1 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Соня 89 +1135 -28 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Классика +3396 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Миссис Дарси +2214 -28 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Прометей +1806 -28 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото как вам актёр? » 59
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»