вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3912 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Нашагала вчера средненько, 8 тысяч шагов, но это неплохо, ведь кроме ходьбы были и другие “огородние“ упражнения. Сегодня они тоже в планах, но не так много, как вчера. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
Миссис Дарси +2553 +3 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Совушка ДВ +3686 +37 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Прометей +1914 -2 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
KissЮлик +3418 -70 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Шмидт +3330 +2 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
I am +2504 +36 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Ринуся +528 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +3686 +37 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Svetlanкa +3912 -2 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
KissЮлик +3418 -70 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
OченьBезучая +453 +1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Глаша64 +313 +38 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
KissЮлик +3418 -70 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Svetlanкa +3912 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Совушка ДВ +3686 +37 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
I am +2504 +36 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3686 +37 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Svetlanкa +3912 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Шмидт +3330 +2 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
KissЮлик +3418 -70 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Шмидт +3330 +2 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Mirlona +312 -5 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Эйва Шекер +2588 +37 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
I am +2504 +36 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2553 +3 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Миссис Дарси +2553 +3 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
OченьBезучая +453 +1 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3912 -2 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Д@ШуткА +2510 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Классика +3841 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Совушка ДВ +3686 +37 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
I am +2504 +36 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
I am +2504 +36 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Шмидт +3330 +2 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Стройная +1262 -1 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +4267 -2 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Классика +3841 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Olgadobro +289 +37 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Соня 89 +1242 +37 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Хотюшка +403 +1 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Шмидт +3330 +2 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
это про меня. » | 39 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- все диеты»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |