КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 16.10.21 ПРИВЕТ ВОТ ТАКОЙ ВКУСНЫЙ СУББОТНИЙ ЗАВТРАК.    +2
описание   +2
Привет Вот такой вкусный субботний завтрак. Обещала своим мальчикам блины уже 3 недели, вот сподобилась, да и себя не обидела Дальше по плану на обед домашняя шаурма на куриной грудке и с дзадзики, поэтому не сильно жирная, но безумно вкусная, а вечером рыбка и греческий салат))) Всем замечательного субботнего дня!!!
рацион   +2
Треска жаренная на сковороде- 150.00 гр, Маслины без косточки ITLV- 20.00 гр, Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, брынза- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 657 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +227
голоса: +13

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 41.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +2374 -4 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
KissЮлик +3080 -6 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -4 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Д@ШуткА +2276 -4 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Аленька26 +3784 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
Шмидт +2944 -6 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Mirlona +285 -1 14.04.2024» +12
+3
Аленька26 +3784 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Лисёночек 68 +964 -6 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Mmdms +1009 -4 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -4 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2276 -4 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Винга +204 -4 14.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2276 -4 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Olgadobro +275 +1 14.04.2024» +9
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 -4 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
ЯРыба@ +1026 +2 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Шмидт +2944 -6 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
РезультатЕже +853 -1 опять пишет»

KissЮлик +3080 -6 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Аленька26 +3784 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
KissЮлик +3080 -6 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Классика +3496 -6 что-то рано проснулась» +13
+43
I am +2167 -4 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Д@ШуткА +2276 -4 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Эйва Шекер +2374 -4 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
I am +2167 -4 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Шмидт +2944 -6 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Шмидт +2944 -6 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Шмидт +2944 -6 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Д@ШуткА +2276 -4 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Эйва Шекер +2374 -4 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Аленька26 +3784 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Эйва Шекер +2374 -4 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
KissЮлик +3080 -6 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
KissЮлик +3080 -6 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Классика +3496 -6 посылка из китая.» +11
+44
Тили +483 -1 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Ш@хиризада +118 -6 всем приветик и отличного настроения .» +3
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 54
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
какая фамилия красивее и почему? » 9
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 62
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
очень хотелось бы найти друзей » 5
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 142
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 13
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 125
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
какая фамилия самая красивая? » 14
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 18
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»