КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 16.10.21 СЕГОДНЯ У НАС ДЕНЬ ШОПИНГА - СЫНУ И МНЕ НУЖНЫ ЗИМНИЕ БОТЫ, ЗА БАДАМИ ЕЩЁ ПОЕДУ, СТАРШЕЙ НУЖНА ЮБКА, МНЕ КОФТОЧКУ КАКУЮ-НИБУДЬ ПРИСМОТРИМ И, МОЖЕТ БЫТЬ, ТЁПЛЫЕ ШТАНЫ    +2
описание   +1
Сегодня у нас день шопинга - сыну и мне нужны зимние боты, за БАДами ещё поеду, старшей нужна юбка, мне кофточку какую-нибудь присмотрим и, может быть, тёплые штаны
рацион   +1
горбуша- 300.00 гр, Салат фруктовый с киви- 200.00 гр, лимон- 60.00 гр, морс- 200.00 гр, булочка- 50.00 гр, компот- 200.00 гр, вода- 600.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, ряженка- 200.00 гр, мандарин- 45.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр Счастья вам
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 150%»
спорт   +1
вес: 95.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 37.9 кг
вода: 37.55 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 450 мин, ручная стирка - 5 мин, прогулка быстрый темп - 115 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 15 мин, хождение по магазинам - 185 мин, стояние в очереди - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 20 мин, нахождение в положении сидя - 140 мин, набор текста на компьютере - 180 мин неожиданностей случиться не должно
сожгла: 1771 ккал., сожгла за счет жиров: 250 ккал. (27 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -2.4, месяц: -0.7, итог: +1.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +23
голоса: +8

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 62.22%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Эйва Шекер +2374 -22 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
OченьBезучая +368 +1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Mirlona +285 -1 15.04.2024» +2
Эйва Шекер +2374 -22 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
I am +2167 -22 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Eve-Lina +988 -1 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Эйва Шекер +2374 -22 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1143 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
I am +2167 -22 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Эйва Шекер +2374 -22 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Eve-Lina +988 -1 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Классика +3496 -27 что-то рано проснулась» +13
+43
Хотюшка +330 -27 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Д@ШуткА +2276 -22 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Солнышко57 сейчас на сайте +293 -22 13.04.2024» +1
+2
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Eve-Lina +988 -1 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Эйва Шекер +2374 -22 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Д@ШуткА +2276 -22 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3784 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Д@ШуткА +2276 -22 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Классика +3496 -27 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Классика +3496 -27 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Д@ШуткА +2276 -22 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
I am +2167 -22 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Eve-Lina +988 -1 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Шмидт +2944 -27 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Маво4ка +336 -22 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Эйва Шекер +2374 -22 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Д@ШуткА +2276 -22 14.04. советы по питанию:» +5
+4
KissЮлик +3079 +87 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Классика +3496 -27 посылка из китая.» +11
+44
Классика +3496 -27 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»