КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 16.10.21 16.10.2021ДНЕВНИК 3 СУББОТА    +3
описание   +3
Вчера прошла 18 600 шагов. Как-то это вышло совсем незаметно. Даже не поверяла своим глазам. Сегодня , наверное. вообще из дома ни ногой..Так сказать вынужденный перерыв.
рацион   +2
обед: отруби- 25.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 60.00 гр, простокваша- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, огурец- 80.00 гр Ничего не готовила на эти дни. Даже не знаю, что буду кушать. Это меня напрягает, конечно... На обед: отруби с простоквашей, огурец, два яйца отварных и бутерброд!!
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Отводим назад одну ногу с вытянутым носочком, руки поднимаем вверх. Прогнитесь назад, а затем медленно подтягивайте колено к груди, одновременно наклоняя вперед голову. Можно помогать себе руками. Повторяем 4-6 раз;
сожгла: 409 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +13
голоса: +16

начало

liliya26 +1673 -21 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




Эйва Шекер +4018 +82 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



Стройная +1183 -12 28.03.2024» +3
+1
Шмидт +5107 -2 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



Шмидт +5107 -2 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



Классика +5865 +4 в планах сегодня ехать в город» +3
+8



KissЮлик +5763 -2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



Классика +5865 +4 что-то печь у меня вобще пропало» +4
+13



Шмидт +5107 -2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



Классика +5865 +4 у нас с каникулами какие-то непонятки» +5
+14



Шмидт +5107 -2 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Совушка ДВ +6296 +4 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



OLIVOCHKA))) +2445 -12 еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» +2
+7



KissЮлик +5763 -2 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



KissЮлик +5763 -2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» +42
+20



Эйва Шекер +4018 +82 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Совушка ДВ +6296 +4 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



KissЮлик +5763 -2 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



Mmdms +1938 -12 всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» +3
+5



Совушка ДВ +6296 +4 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



KissЮлик +5763 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



missis_n +48 +1 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +32
+14



Шмидт +5107 -2 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +4
+11



Шмидт +5107 -2 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +30
+19



Тили +876 +8 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +78
+17



ЯРыба@ +2033 -12 интересное» +10
+17



Классика +5865 +4 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +4
+25



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Лисёночек 68 +1933 -2 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



Mmdms +1938 -12 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +3
+2



62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 девятнадцатый день луного цикла» +1



Совушка ДВ +6296 +4 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



Классика +5865 +4 градусник показывает сейчас +20 тепла» +5
+14



Эйва Шекер +4018 +82 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




Ринуся +630 -2 брест и беловежская пуща» +3
+6



Шмидт +5107 -2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» +1



Эйва Шекер +4018 +82 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



Совушка ДВ +6296 +4 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
тема содержит фото поиграли бы? » 4
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»