КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 15.10.21 ПОРА БРАТЬСЯ ЗА ПОХУДЕНИЕ    +2
описание   +2
Без диет, но поставить ограничения в еде. Больше никаких ночных перекусов. Сама чувствую как жира на животе, спине и ногах прибавилось. Я завтракаю только кофе с молоком. В течении дня пью черный чай с молоком. На ужин и обед нужно уменьшить порции. И конечно побольше движения, хоть его и так хватает.
рацион   +2
вода- 1000.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Дальше чай с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 54»
спорт   +2
вес: 59.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23

жир: 5.9 кг
вода: 17.81 кг
 хочу вес»
грудь: 92.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 83.40 см.
хождение по магазинам - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, набор текста на компьютере - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, танец живота - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет наполнен активной работы
сожгла: 425 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +6
голоса: +12

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
с какими людьми вам скучно? » 72
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»