КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 15.10.21 СЕГОДНЯ ЕЩЕ ОДНА ТЕНИРОВКА И НА ЗАСЛУЖЕННЫЙ ОТДЫХ!    +1
описание   +5
Притомилась я чего то, в эти выходные буду отдыхать, максимум прогулка по лесу.
рацион   +4
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр, щи- 250.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, виноград- 400.00 гр, горбуша- 100.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 166%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин
сожгла: 1566 ккал., сожгла за счет жиров: 858 ккал. (92 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +20
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
KissЮлик +4889 -42 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Классика +5227 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
SSS112 +1636 +52 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 +5879 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Эйва Шекер +3550 +52 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Бусинка Кэт +1363 +2 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Olgadobro +358 -36 2.04.2024» +3
+7
Эйва Шекер +3550 +52 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Классика +5227 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
Классика +5227 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 +5879 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Классика +5227 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5520 +1 привет всем!» +23
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
KissЮлик +4889 -42 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Аленька26 +5879 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5227 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Миссис Дарси +3290 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт +4742 -3 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Eve-Lina +1377 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Эйва Шекер +3550 +52 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Mmdms +1727 -36 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Шмидт +4742 -3 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 +5879 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт +4742 -3 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Эйва Шекер +3550 +52 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Шмидт +4742 -3 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3550 +52 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Соня 89 +1422 -36 2.04.2024» +2
I am +3353 -36 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Соня 89 +1422 -36 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
KissЮлик +4889 -42 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
KissЮлик +4889 -42 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 +5879 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 +5879 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Д@ШуткА +3307 +52 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
РезультатЕже +1394 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт +4742 -3 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»