КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 15.10.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВТОРОЙ ДЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО ЗАВТРАКАЮ ОВСЯНОБЛИНОМ, В КОТОРЫЙ ЗАВОРАЧИВАЮ ЗЕРНЕНЫЙ ТВОРОГ, СОЛЕНУЮ ФОРЕЛЬ И КАПЛЮ ЗЕЛЕНИ. ЕМ ЭТУ ВКУСНОТУ С РУККОЛОЙ. РНКОМЕНДУЮ    +6
описание   +6
Привет всем Второй день очень вкусно завтракаю овсяноблином, в который заворачиваю зерненый творог, соленую форель и каплю зелени. Ем эту вкусноту с рукколой. Рекомендую попробовать. Итак, рацион на сегодня: Овсян с зеленью, зерненым творогом и форелью. Кофе. “Узбекистон“ с дайконом. Сухарики ржаные. Картоф пюре, куриная грудка гриль, огкрец со сметаной. Кефи день с пониженной калорийностью. Вся еда вместилась в 1110 калорий. Все вкусно и полезно Всем прекрасного настроения
рацион   +5
кефир нежирный- 300.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +6
вес: 99.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 38.6 кг
вода: 40.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идет по плану
сожгла: 509 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +137
голоса: +42

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
ЯРыба@ +1601 -40 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5737 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Миссис Дарси +3215 +60 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
KissЮлик +4655 -51 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
KissЮлик +4655 -51 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Эйва Шекер +3421 +48 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Миссис Дарси +3215 +60 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Шмидт +4573 +1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Шмидт +4573 +1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Миссис Дарси +3215 +60 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
I am +3298 -40 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
KissЮлик +4655 -51 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Классика +5071 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5147 +48 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Классика +5071 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5147 +48 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Эйва Шекер +3421 +48 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
KissЮлик +4655 -51 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Классика +5071 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
KissЮлик +4655 -51 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Глаша64 +379 +48 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Mmdms +1665 -40 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Svetlanкa +5306 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Эйва Шекер +3421 +48 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика +5071 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Хотюшка +503 +60 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Миссис Дарси +3215 +60 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Шмидт +4573 +1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Эйва Шекер +3421 +48 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Классика +5071 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Svetlanкa +5306 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5737 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Шмидт +4573 +1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Эйва Шекер +3421 +48 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Миссис Дарси +3215 +60 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Шмидт +4573 +1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5147 +48 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тут проходит формат фото png? » 2
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»