девушка, у вас такая попа! два раза чуть не» +71
что скажете насчет ног? » +15
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Svetlanкa -1 15.10.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ВТОРОЙ ДЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО ЗАВТРАКАЮ ОВСЯНОБЛИНОМ, В КОТОРЫЙ ЗАВОРАЧИВАЮ ЗЕРНЕНЫЙ ТВОРОГ, СОЛЕНУЮ ФОРЕЛЬ И КАПЛЮ ЗЕЛЕНИ. ЕМ ЭТУ ВКУСНОТУ С РУККОЛОЙ. РНКОМЕНДУЮ
 6  3 45 42 2 41 спортивные занятия 30м рацион 625 процедуры 57% 2
баллы: + 6.42   описание   +6
Привет всем Второй день очень вкусно завтракаю овсяноблином, в который заворачиваю зерненый творог, соленую форель и каплю зелени. Ем эту вкусноту с рукколой. Рекомендую попробовать. Итак, рацион на сегодня: Овсян с зеленью, зерненым творогом и форелью. Кофе. “Узбекистон“ с дайконом. Сухарики ржаные. Картоф пюре, куриная грудка гриль, огкрец со сметаной. Кефи день с пониженной калорийностью. Вся еда вместилась в 1110 калорий. Все вкусно и полезно Всем прекрасного настроения
баллы: + 4.72   рацион   +5
кефир нежирный- 300.00 гр Всё идет по плану
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до »
баллы: + 4.72   спорт   +6
вес: 99.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 38.6 кг
вода: 40.93 кг
грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идет по плану
сожгла: 509 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +6
уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.9, итог: -18.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +3
спорт мин. сутки: 0, неделя: 860, месяц: 4585
дневники сутки: +5, неделя: +32, месяц: +147, итог: +436
баллы сутки: +10, неделя: +685, месяц: +5644
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 2, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +6
голоса за дневники участницы: +5, аквариум: +57.01% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 1 -1, баллы участницы: 5645

вес 99 кг баллы 5645
90
          
100

96.4 кг.
цель:
осталось дней: 5, изм. веса: -1.9 кг
                                         
99 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +32114» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 39»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : SSS112 см : SSS112 спорт : Самая любиммая
план команды
28 ноября план по рациону +6 29 ноября план по рациону +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1373
2. Самая любиммая1316
3. SSS1121272
4. KissЮлик1207
5. President1090
ник баллы
6. Victoria_88330
7. Mmdms272
8. главная цель215
9. -Мася-213
10. liliya26198
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 17.01 статистика просмотры: +137
голоса: +42

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +298 +13 с утра была тренировка у меня, пробежка, начала с 25 минут +10 минут ходьбы» +4
+2



Совушка ДВ +4185 +1 20.1.2021дневник 5 субота» +19
+27



Классика +5296 +4 у меня если зима то значит должен быть снег)» +13
+47



@nn@_y@ +1369 +12 вижу вес минимум»задумчивое +13
+11


Совушка ДВ +4185 +1 25.1.2021дневник № 1» +32
+24



Бусинка Кэт +528 вес ползёт вниз, ну и что что по 10 грам, главное что вес снижается!» +5
+4




Д@ШуткА +3600 +12 вместо «ты постояно разбрасываешь вещи» - «ты взял эту книгу и не поставил» +4
+2



Мисисс Дарси +3856 -181 небольшой перерыв обеденый у меня на тридцать минут, немного перекусила,» +4
+2



Совушка ДВ +4185 +1 26.1.2021 дневник № 1» +16
+24



Истина +259 +11 дед помирает и говорит бабке:- слушай, старуха, у нас десять сыновей,» +2
+2
Roberta +357 +11 а до нового года осталось всего 35 дней!есть возможность скинуть пару» +5
+3



Мисисс Дарси +3856 -181 мне уже надо начинать думать про подарочки на новый год, ещё ничего никому» +4
+4



Классика +5296 +4 69-й день omad keto питание»задумчивое +24
+49




Мисисс Дарси +3856 -181 желаю всем хорошего пятничного дня, пусть сегодняшний день будет добрым,» +4
+3



Мисисс Дарси +3856 -181 жду сейчас девочку, должна прийти через минут тридцать, надо ей укладку» +4
+3



Стройняшка Т +165 +12 26.1.2021» +1
+2

Kvo +355 краткость - сестра таланта.» +1
+6


poxydelki +1308 +12 день 5. держусь.» +3
+8


President +3659 -1 двести грам привесило» +3
+12


isle +633 26.1.2021 - преждевременый читмил - 20 кал» +1
+3

Beautiful30 +164 +11 сегодня ребенку сделали операцию»умиротворенное +5
+15
Д@ШуткА +3600 +12 до 2:16 двадцать второй день луного цикла:» +8
+11



Victoria_88 +2041 +11 25.1.2021утро» +10
+24



Д@ШуткА +3600 +12 наварила борща, и не расчитала я масштабы кастрюли, крышка еле закрывается,» +4
+2



Самая +5242 +11 всем приветики ещё раз!сегодня пятница-наш самый любимый день недели,» +10
+19



Д@ШуткА +3600 +12 а на следующей неделе уже наступает календарная зима. я не знаю как у» +5
+4



Svetlanкa +5645 -1 привет всем фото вес на месте, ни верх, ни вниз. это хорошо, учитывая» +37
+26



SSS112 +5162 +11 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня встала в 6:30 потому»задумчивое +16
+11



Кисюня83 +213 начинаю паниковать, весь вечер сильно кружилась голова, ела шоколад. разрешила» +1
+7

Шмидт +4569 -1 сегодня у нас зажор, а со вчерашней разгрузки вобще нет отвеса. вот как» +12
+10



Алекс74 +220 +11 я, как обычно» +67
+21
SSS112 +5162 +11 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +28
+23



Классика +5296 +4 на электроной почте куча спама» +16
+48



Эйва Шекер +3809 -1 утром стала на весы, вес скачет по двести грам то в плюс, то в минус,» +7
+20



liliya26 +1480 +11 завтра еду на вторую прививку и потом отдыхать весь день. надеюсь, что» +7
+14



SladkoezhkaP дратути. вчера выдержала день не сорвавшись ни на что. даже потренькалась» +11
+12

Шмидт +4569 -1 сегодня у меня котлетки, жареная картошечка, салат мимоза и салат анастасия,» +15
+21



SSS112 +5162 +11 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодняутром омлет, днём»задумчивое +18
+9



Жиротучка +338 +12 что-то надоело считать калори .» +3
+9



Классика +5296 +4 думаю что к вечеру она его уже будет знать.» +18
+49



Roberta +357 +11 съела тарелочку горячего борща, тепло так стало внутри, согрелась. чем» +5
+2



Самая +5242 +11 решила показать несколько позитивных картинок для поднятия настроения.» +4
+7



katya_zlaya_ я маленькая лошадка, и мне живётся не сладко.» +1
+3
Классика +5296 +4 хочу новые лаки себе купить» +15
+50



Мадам_булка +646 +11 “подсела“ на котлеты “стейкбургер“ из вкус вил. сочные, в меру жирные» +7
+6



SSS112 +5162 +11 3. доброго времени суток всем присутствующим! сижу думаю, что приготовить.»загадочное +21
+10



Svetlanкa +5645 -1 привет всем закончилось лето и ходьбы стало значительно меньше, так же» +20
+17



Д@ШуткА +3600 +12 хочу уже выходные, чтобы поспать подольше. я на этой неделе очень рано» +4
+2



liliya26 +1480 +11 всё прививку сделала. пока температура 37.2. сегодня столько аварий. уезжали» +6
+19



SSS112 +5162 +11 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,»загадочное +15
+10




Тили +741 +1 26 ноября, пятница. (4:37)»хорошее +6
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
двое работают за троих. одна еле что-то делает. начальству фиолетово. вот двое » 14
как часто жарите шашлык? какой предпочитаете? может ещё дополнительно колбаски » 23
наглые халявщики пристроили сынка, а он словил джекпот в виде тестя! а так » 16
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 48
гинеколог назначил таблетки, а в противопоказаниях написано: беременность. » 15
с каким вы весом родились? с каким весом родились ваши дети? эта цифра разная » 32
написал заявление об уходе. шеф сказал поговорить с ним. никому открыто не » 15
как вы перенесли уколы вакцины? » 57
кто работал в мфц? какие там зарплаты примерно? » 15
женщина после родов должна первую ночь провести с мужем. это как вообще возможно? » 110
ты не лесбиянка и не монахиня, есть высшее образование и ты не алкоголик! не » 67
тема содержит фото в каких орешках нормальная сгущенка? а не коричневая полупрозрачная масса, » 15
пошла пообедать, а у мужика сыну 27 лет! поспешила домой. мне реально хотелось » 60
я беременна, сама всё подстроила! парень тот ещё пройдоха, выгоняет ночью на » 53
как часто пользовались газоотводной трубкой? на сколько см засовывали её? что » 28
близости не было с момента начала проживания. бывшая запала в душу. она неинтересная, » 20
как назвать чёрного, взрослого кота? у нас все коты приблуды и вот этот тоже » 80
изгиб сонных артерий у ребенка. так мало информации об этой патологии. может » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? » 18
зарплата 13000 рублей в провинции. до этого не работала, есть высшее образование. » 128
тема содержит фото в каком цвете выбрать? чёрный или синий? » 12
вам нравится имя? какие ассоциации вызывает? » 15
возмущаются: почему не отвечала? почему долго не брала? а одна коллега считает, » 45
через сколько свиданий у вас была близость с вашим мужчиной? спонтанно или » 30
он гуляка-весельчак, я студента-зубрилка. готова ли ты все бросить? поступаю » 17
тема содержит фото это яркий макияж глаз? коллеги говорят что очень идёт, сестре не понравилось. » 13
тема содержит фото надеюсь работать будут не на отвали! но первый шаг - уже хорошо » 8
привезли в доставке с пачкой овсянки долгоносиков, а я и не поняла. трясусь, » 21
кот украл бывшего парня! прихожу, все вещи раскиданы, будто что-то искал. на » 34
вы кого-нибудь знаете, кто живет без инн? » 80
тема содержит фото социофобки, пошли бы к нам работать? не бойтесь, мы не кусаемся. вот мы какие! » 85
расширенные поры, черные точки и мелкие прыщики. сделала гликолевый пилинг, » 6
уходишь от мужчины, а он начинает оскорблять, вспоминать, что хорошего сделал » 15
страдают, что нет достойных мужчин. в омоне просто рай для одиноких женщин. » 72
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 13
тема содержит фото оцените внешность. что думаете? » 15
минус 5. надеть зимний пуховик или демисезонное пальто? » 36
тема содержит фото как узнать, что находится в этих файлах? ноутбука в данный момент нет под рукой, » 4
бывшая парня пишет, что лишит меня жизни, шлёт жуткие картинки с кусками мяса! » 56
тема содержит фото нормально ли сидят на мне джинсы? » 16
снова услышала от коллеги, что похудела. как-то комплимент не радует! специально » 60
постоянно вижу его с другими! ходит также за ручку, проникновенно смотрит в » 22
неловко и непривычно когда называют новым именем! тяжело психологически. это » 9
нравлюсь вечно всяким парням ни о чём, которые относятся ко мне как к бабе! » 55
тема содержит фото кто сталкивался с наростами на глазах, точнее на веках. к какому врачу идти? » 13
как вы переезжали в чужой город, когда предстояло многое оставить в прошлом? » 36
надо всё через тебя заказывать, чтобы бесплатно присылали! опубликовала фото, » 11
девушки, которые набивают цену на пустом месте, как вам не стыдно? заставляете » 14
ни один парень так ужасно ко мне не относился! наделал ужасную кашу в моей » 8
страшно захотелось фастфуд! до беременности не хотела, а сейчас прям снится » 27
супруга живёт своей жизнью, зарабатывать стала больше, спит с другим! как принять » 14
уж такова мужская природа, что у них пропадает интерес, когда инициативу проявляешь! » 28
у тебя что, нет парня?! у тебя же мозгов нет! как-то грубо. или ответить: но » 11
кто живёт в небольших городах, вы от скуки не тухнете? » 42
тема содержит фото кто была красивее? » 10
вы злитесь, когда вам не перезванивают? сказали, что через 10-15 минут, а прошло » 29
обладают обычной внешностью и характер средний, но парни тянутся к таким. с » 27
пожаловалась что вернулась в город и тут так мрачно, серо и скучно. - это потому » 11
женщины, которые выбирают путь домохозяйки - социофобки и это их способ адаптироваться » 73
тема содержит фото губы не идут? все говорят, что смотрятся ужасно. после увеличения прошла всего » 60
знакомая не пьёт молоко с лактозой, не ест глютен. это мода такая? или может » 36
одевается как подросток, тащится по марвел, говорит о зомби! повзрослеет ли » 16
есть ли разница в интиме с мужчинами 23-26 лет и 29-35? первым хочется больше? » 39
появились прыщи на пятой точке! перед мужчиной стесняюсь раздеться. из-за этого » 11
какие запахи считаете самыми ужасными? какие вам неприятны? каких не выносите? » 44
тема содержит фото у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум макияжа, а » 215
тема содержит фото отращиваю длину как на последнем фото/ норм рост по челке за 3 месяца? волосы » 16
температура второй день не падает ниже 37.5, других симптомов и болей нет, » 17
знакомая отдала взрослого кота. за день сто раз передумываю: оставить или отдать. » 40
тема содержит фото у него исключительная красота? многим не нравится и на таких говорят, что не » 22
что плохого всем сделали макароны? чем по сути они отличаются от пасты? » 36
самое беззаботное время моей жизни - гулянки до утра, ночные клубы, путешествия! » 39
в 30-35 поздно рожать второго? муж не очень хочет, первый тяжелый - до сих » 115
стыдно ли не работать, будучи замужем? почему вы не работаете? как относится » 52
хочу записаться к своему косметологу, телефон не отвечает! это с клиникой что-то? » 6
говорит что любит, но жалуется на неё и делает комплименты другим! что за любовь » 11
ваша любимая порода собак и кошек? » 45
вам помогает тренажерный зал и занятия на тренажёрах в обретении красивой фигуры? » 8
резко перестала болеть грудь! начиталась, что это первый признак замершей беременности. » 23
встаю страшная, лицо как шар, щеки, глазки маленькие, нос опухший. днем проходит » 20
что делать если ты не модельной внешности и мужчинам ты неинтересна? » 43
прекрасные дамы готовы делать все, что угодно, ради подарков! нужна ли здесь » 13
кто уходил с новорождённым ребёнком от мужа? очень унизил, простить не могу. » 27
мужчина 168! переживаю, что там тоже очень мало! смогли бы встречаться с таким » 65
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы что-то определенное, что хоть » 21
интим с толстушкой! давайте поделимся ощущениями! » 33
тема содержит фото кто красивее из этих актрис? » 19
подарите один или два подарка племяннику, если предыдущий др пропустили? не » 15
у кого работа рядом с домом, пешком дойти, какие еще плюсы и минусы есть? больше » 18
вконтакте показывает, что со странички сидели то с айфона, то андройда. кто-то » 12
боитесь остаться одной? если вдруг не выйдете замуж, не родите? или если муж » 40
тема содержит фото как вам куртка? это ручная роспись. » 14
внесли задаток, сейчас на квартиру хозяин и риелтор собирают необходимые документы » 18
сообщение уже второй день не прочитано, хотя он в сети! почему так? разве можно » 7
хожу в рваной куртке и старых кедах: как уйти от парня, как сделать, чтобы » 28
доплачивают ли вам, если остаётесь за человека, который в отпуске, на больничном? » 13
можете показать на сколько у вас отрастают волосы до и после за год? » 7
изменил, и так и остался с ней. так верила, что он вернётся, а он словно издевается! » 37
домой иду не чувствуя ног, даже в туалет некогда сбегать! 2 дня выходных, но » 16
ничего хорошего не сказала, мало благоприятных периодов, нужно много остерегаться! » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»