КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885014
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 14.10.21 день 26-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +3
описание   +3
26-й день OMAD keto питание Вес идёт на снижение!!! (-250гр) Нап что сегодня 26-й день, а я сижу и думаю 26??? уже 26??? как так быстро??? Реально быстро это время пролетело, скоро уже как месяц будет моего питания. И я так к нему привыкла, так хорошо мне с ним)))) Жела сорваться абсолютно нет, запрограммирова себя я очень хорошо, просто видать действительно поняла, что если худеть то не устраивать качели “скинула минус 5, нажрала +5“. Знаете, я себе сказала: “Либо ты худеешь, либо оставляешь эту затею и больше никогда не касаешься темы похудения“ так и продолжай жрать и наращивать бока. Строга ли я к себе? Скорее всего да, без самокритики и самодисциплины не удалось бы мне перевернуть своё сознание. И это только начало.
рацион   +2
зелень- 10.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр, сало- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 60.00 гр, ессентуки- 300.00 гр, курица с кожей- 90.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр, помидор- 40.00 гр 26-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 138%»
спорт   +2
вес: 78.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.15 кг
вода: 27.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 392 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +36
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 35.51%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4311 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
KissЮлик +4403 -2 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Olgadobro +334 +29 23.04.2024» +3
+4
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +4831 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4311 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
liliya26 +1329 +35 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Классика +4831 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Шмидт +4311 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Шмидт +4311 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Olgadobro +334 +29 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Классика +4831 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
KissЮлик +4403 -2 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
KissЮлик +4403 -2 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Классика +4831 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Классика +4831 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Классика +4831 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Аленька26 +5328 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1664 +2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Классика +4831 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
Шмидт +4311 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 +5328 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9
ЯРыба@ +1492 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Mmdms сейчас на сайте +1558 -60 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Классика +4831 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Соня 89 +1324 +29 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5328 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 +5328 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Миссис Дарси +3018 +35 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +3244 +29 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
SSS112 +1472 +29 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
I am +3111 +29 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Д@ШуткА +3039 -60 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Ринуся +582 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Совушка ДВ +4789 +29 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
KissЮлик +4403 -2 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»