вход
худеем вместе
хочу вес»
Классика Жанра писал(а): до вот так день за днём и набегают потом месяца. |
| вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3934 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 26-й день OMAD keto питание Вес идёт на снижение!!! (-250гр) Нап что сегодня 26-й день, а я сижу и думаю 26??? уже 26??? как так быстро??? Реально быстро это время пролетело, скоро уже как месяц будет моего питания. И я так к нему привыкла, так хорошо мне с ним)))) Жела сорваться абсолютно нет, запрограммирова себя я очень хорошо, просто видать действительно поняла, что если худеть то не устраивать качели “скинула минус 5, нажрала +5“. Знаете, я себе сказала: “Либо ты худеешь, либо оставляешь эту затею и больше никогда не касаешься темы похудения“ так и продолжай жрать и наращивать бока. Строга ли я к себе? Скорее всего да, без самокритики и самодисциплины не удалось бы мне перевернуть своё сознание. И это только начало. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой пиллинг маска для лица | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Классика Жанра
Только успевай календарь пролистывать..
-
ответ для: Классика Жанра
С питанием я , конечно, пробуксовываю, но вредности практически не ем вообще. Я про простые углеводы: сахар, выпечку, убрала крупу почти всю, хожу прилично.Классика Жанра писал(а): А я тобой горжусь, потому что ты умничка, много ходишь, стараешься, за питанием следишь!! у нас всё получится!вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3934 110 
120
-
ответ для: Классика Жанра
всегда пожалуйстаКлассика Жанра писал(а): Спасибо, Светуль!!!!вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4177 90 100
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?
-
ответ для: Svetlanкa
Спасибо, Светуль!!!!Svetlanкa писал(а): Офигеть, как время летит. Удачи, Таньвес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4087 80 90
-
ответ для: @nn@_y@
Спасибо огромное!!!! Стараюсь, и буду ещё больше стараться, мотивация на все 200%!@nn@_y@ писал(а): Давай,Танюша,стройней! Ты умничка! Все хорошо получается и настрой хорошийвес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4087 80 90
-
ответ для: Совушка ДВ
Просто поняла что жалость к себе приводит к лишнему весу.Совушка ДВ писал(а): Все твои рассуждения верные! Без самокритики и самодисциплины тут не обойтись. Это факт.вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4087 80 90
-
ответ для: Совушка ДВ
А я тобой горжусь, потому что ты умничка, много ходишь, стараешься, за питанием следишь!! у нас всё получится!Совушка ДВ писал(а): Таня, мы гордимся тобой!!вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4087 80 90
-
ответ для: Совушка ДВ
до вот так день за днём и набегают потом месяца.Совушка ДВ писал(а): Да, Таня, Уже 26 день... Это уже приличный срок.вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4087 80 90
-
Все твои рассуждения верные! Без самокритики и самодисциплины тут не обойтись. Это факт.
вес 113.5 кг съела 1316 к сожгла 664 к баллы 3934 110 120
входШмидт
+3523  +2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
 +22 +15    |
KissЮлик
+3654  -2
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2655 -75
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Roberta
+1076 -1
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
OченьBезучая
+469 -1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Классика
+4087 +2
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
| Прометей
+1920 -1
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Планет@
+1429 -1
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| новая_я_)
+1011 +1
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Шмидт
+3523 +2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1155 -1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1347 -1
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| Д@ШуткА
+2655 -75
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| Шмидт
+3523 +2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Классика
+4087 +2
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
| Mmdms
+1278 +17
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
62 кг,к 8
+99 +17
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Стройная
+1268 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+3523 +2
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| KissЮлик
+3654 -2
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
| Шмидт
+3523 +2
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
BuketSireni
+107 +21
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| I am
+2633 +2
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| I am
+2633 +2
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| ЯНА без
+1033 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| Аленька26
+4538 -2
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| I am
+2633 +2
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| Шмидт
+3523 +2
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
Тили
+573 +17
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| KissЮлик
+3654 -2
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Д@ШуткА
+2655 -75
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2+3 |
| Классика
+4087 +2
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
| Совушка ДВ
+3934 +1
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
| OченьBезучая
+469 -1
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
| Mirlona
+322 -1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| Соня 89
+1248 +17
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Eve-Lina
+1157 +21
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Roberta
+1076 -1
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+469 -1
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| Шмидт
+3523 +2
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| I am
+2633 +2
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Аленька26
+4538 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
 |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- все диеты»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |