КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 14.10.21 день 26-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +3
описание   +3
26-й день OMAD keto питание Вес идёт на снижение!!! (-250гр) Нап что сегодня 26-й день, а я сижу и думаю 26??? уже 26??? как так быстро??? Реально быстро это время пролетело, скоро уже как месяц будет моего питания. И я так к нему привыкла, так хорошо мне с ним)))) Жела сорваться абсолютно нет, запрограммирова себя я очень хорошо, просто видать действительно поняла, что если худеть то не устраивать качели “скинула минус 5, нажрала +5“. Знаете, я себе сказала: “Либо ты худеешь, либо оставляешь эту затею и больше никогда не касаешься темы похудения“ так и продолжай жрать и наращивать бока. Строга ли я к себе? Скорее всего да, без самокритики и самодисциплины не удалось бы мне перевернуть своё сознание. И это только начало.
рацион   +2
зелень- 10.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр, сало- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 60.00 гр, ессентуки- 300.00 гр, курица с кожей- 90.00 гр, сметана 20 %- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр, паштет печеночный- 30.00 гр, помидор- 40.00 гр 26-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 138%»
спорт   +2
вес: 78.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.15 кг
вода: 27.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 392 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +36
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 36.45%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1507 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Стройная +1471 +18 21.04.2024» +1
KissЮлик +4414 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Eve-Lina +1328 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Стройная +1471 +18 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Ринуся +584 -1 прикупила бананов» +3
+9
KissЮлик +4414 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Шмидт +4318 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Классика +4840 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Миссис Дарси +3025 +21 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Д@ШуткА +3046 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Маво4ка +814 +4 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Винга +289 +18 20.04.2024» +2
+2
Д@ШуткА +3046 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Mmdms +1567 +18 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Sparkl star +161 +18 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
KissЮлик +4414 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
KissЮлик +4414 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Mirlona +361 21.04.2024» +2
ЯРыба@ +1500 +1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Классика +4840 +2 почти что 20 тысяч» +5
+12
I am сейчас на сайте +3184 +18 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
KissЮлик +4414 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Маво4ка +814 +4 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Миссис Дарси +3025 +21 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
OченьBезучая +520 +1 вселеная меня любит!» +7
+2
OLIVOCHKA))) +1688 +3 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Д@ШуткА +3046 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Миссис Дарси +3025 +21 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Тили +720 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Совушка ДВ +4797 +18 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Д@ШуткА +3046 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +4840 +2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Миссис Дарси +3025 +21 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Шмидт +4318 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
I am сейчас на сайте +3184 +18 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Лисёночек 68 +1410 +21 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Д@ШуткА +3046 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
I am сейчас на сайте +3184 +18 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Классика +4840 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
SSS112 +1507 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +4414 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Mmdms +1567 +18 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Классика +4840 +2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Миссис Дарси +3025 +21 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Шмидт +4318 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
KissЮлик +4414 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото кто красивее? » 17
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
кто самая красивая участница сайта? » 95
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
какая фамилия красивее и почему? » 9
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
какая фамилия самая красивая? » 14
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»