Пью кофе на кухне

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 14.10.21

ПЬЮ КОФЕ НА КУХНЕ

описание

За окном солнышко, жёлтые листья, красиво)))) Радует, что нет никаких дел и забот. Заранее решила, что сегодня ничего не делаю, не планирую, ни о чем не думаю и не переживаю. Просто отдыхаю и наслаждаюсь бездельем. Все дела завтра. У нас 4 выходных, затем неделя каникул, чему я очень рада!

рацион

кофе с молоком - 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, сок яблочный- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр Пока только кофе с молоком

разгрузочные дни»
ГИ: 59»

спорт

вес: 59.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.8 кг
вода: 17.76 кг

хочу вес»

грудь: 92.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 83.40 см.

приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День просто отдыхать и бездельем заниматься

сожгла: 239 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +4
голоса: +3

начало

«« »»

svetlanкa
14.10.21 14:09

Хорошего отдыха!!!

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5425

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
piyavkaE +530 -40	24.04.2024»	+1 +2
РезультатЕже +1344 +1	обмеры вчера»	+2
Миссис Дарси +3252 +60	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
Mirlona +386 +1	24.04.2024»	+3 +1
Стройная +1531 +48	24.04.2024 среда»	+2 +5
Планет@ +1710 -1	добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать»
Истина +363 +48	в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -»
Ш@хиризада +189 -51	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Стройная +1531 +48	24.04.2024»	+1 +2
Mmdms +1676 -40	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+2 +3
Долли К	с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
РезультатЕже +1344 +1	покраска стен»	+2
Миссис Дарси +3252 +60	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Совушка ДВ +5214 +48	25.04.2024 дневник № 2»	+16 +11
Аленька26 +5800 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+20 +6
Стройная +1531 +48	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 -40	24.04.2024»	+4 +4
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
piyavkaE +530 -40	24.04.2024»	+1 +2
Классика +5134 +2	я сегодня очень устала»	+1
KissЮлик +4721 -51	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Долли К	д/р своячницы»	+1
Стройная +1531 +48	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4721 -51	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Миссис Дарси +3252 +60	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Прометей +2159 -2	24.04.2024 белковый разгрузочный день»

Миссис Дарси +3252 +60	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Прометей +2159 -2	1,5 килограма любых фруктов»	+1
hg8f5r2tcacr	24.04.2024»
©™JULIK™©	ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024»	+1
Стройная +1531 +48	24.04.2024»	+1 +2
liliya26 +1460 -51	всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»
Классика +5134 +2	сыну сегодня сделали операцию»	+1
ЯРыба@ +1628 +2	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Прометей +2159 -2	24.04.2024 белки мяса»	+1
Миссис Дарси +3252 +60	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
OченьBезучая +548 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
юка1986	24.04.2024»
Olgadobro +358 +48	24.04.2024»	+5 +6
KissЮлик +4721 -51	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
piyavkaE +530 -40	24.04.2024»	+1 +2
Прометей +2159 -2	24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим»
Совушка ДВ +5214 +48	25.04.2024 дневник № 1»	+18 +13
Krispi +49 +1	вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание»
Шмидт +4681 +2	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +13
Прометей +2159 -2	24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и»
freyaa	24.04.2024»
oxyd +178 -1	наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»
piyavkaE +530 -40	24.04.2024»	+1 +2
Солнышко57 +415 +48	24.04.2024»	+2

«« топ темы »» новые темы»
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19

	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	поиграли бы? »	8
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	как проявляется уважение начальника? »	11
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26

	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	это красивые брови? »	16
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	какое платье лучше? »	32
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»