КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 14.10.21 Я СЕГОДНЯ НЕВЕРОЯТНО ХОРОША!    +2
описание   +3
Вот прямо нравлюсь себе, и макияж то получился и укладка получилась и лак на ногтях лег ровно и все успела с утра и опоздала всего на 30 минут. Лечу на велике на работу - волосы назад, глаза блестят, ну просто картина маслом!
рацион   +3
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 100.00 гр, финики- 30.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, форель свежая- 300.00 гр, яблоко- 330.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 210%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 20 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, танец живота - 60 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин
сожгла: 2909 ккал., сожгла за счет жиров: 1188 ккал. (128 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +21
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +570 +17 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
BuketSireni +107 +21 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+5
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +1
+12
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 2» +15
+12
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +4
+11
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
новая_я_) +1001 +1 надо раскачиваться» +9
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +25
+11
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +12
+9
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +6
+11
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +11
+11
Тили +570 +17 19 апреля, пятница. (5:1)» +15
+6
OLIVOCHKA))) +1338 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Д@ШуткА +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +12
+9
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+2
KissЮлик +3601 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +9
+13
KissЮлик +3601 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +5
+8
ЯРыба@ +1226 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +11
+15
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Д@ШуткА +2648 +1 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +24
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +14
+6
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +43
+20
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 любителям класического фэнтези рекомендуем новинку «природа средиземья».» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +35
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 3» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
ЯРыба@ +1226 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
KissЮлик +3601 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +4
+10
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 4» +14
+13
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +68
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +27
+10
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Д@ШуткА +2648 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Классика +4079 +2 спала сегодня мало» +5
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 1» +21
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 2» +36
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 5» +12
+8
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12
Шмидт сейчас на сайте +3491 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото фото как вам? » 22
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото к общему образу. » 36
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото как вам фото? » 9
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
больно рожать? » 106
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото нормальные фото? » 23
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»