КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 14.10.21 14.10.2021ДНЕВНИК № 5 ЧЕТВЕРГ    +5
описание   +5
А есть ли разница, как спать, с ночником или в полной темноте? Оказывается, есть. Вы, наверное, замечали, что если ночью включить свет, то заснуть потом бывает намного труднее. Дело в том, что при дневном свете в организме вырабатывается серотонин. Это вещество, которое называется “гормоном счастья, или удовольствия“. Если серотонина в организме будет достаточно, то и настроение будет замечательным, и жизнь в радость. При нехватке этого вещества возникают апатия, депрессия, подавленное настроение и раздражительнос
рацион   +5
ужин: масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 200.00 гр, перец сладкий- 70.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр Котлеты мясные из говядины. Салат овощной из помидор, огурцов и сладкого перца.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +5
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Если подниматься по лестнице не труднее, чем спускаться, – это молодость. Если спускаться не легче, чем подниматься, – это старость. Янина Ипохорская
сожгла: 227 ккал.
процедуры   +4
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +43
голоса: +33

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 58.88%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5784 -36 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
KissЮлик +4714 -36 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
KissЮлик +4714 -36 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5784 -36 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Svetlanкa +5396 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5396 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Совушка ДВ +5187 +58 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Svetlanкa +5396 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5784 -36 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Совушка ДВ +5187 +58 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Svetlanкa +5396 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5784 -36 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт сейчас на сайте +4642 -36 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Классика +5071 +75 час-полтора отдых.» +11
+22
Svetlanкa +5396 -2 привет всем!» +23
+12
Классика +5071 +75 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
I am сейчас на сайте +3298 -30 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Миссис Дарси +3215 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
liliya26 +1455 -36 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт сейчас на сайте +4642 -36 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт сейчас на сайте +4642 -36 как перец чили влияет» +16
+9
Eve-Lina +1343 +75 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Mmdms +1666 -30 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
SSS112 +1575 +58 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5784 -36 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa +5396 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Классика +5071 +75 забыла какой день недели» +9
+32
Шмидт сейчас на сайте +4642 -36 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Эйва Шекер +3421 +58 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Eve-Lina +1343 +75 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
KissЮлик +4714 -36 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Шмидт сейчас на сайте +4642 -36 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +4642 -36 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +5071 +75 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
KissЮлик +4714 -36 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Шмидт сейчас на сайте +4642 -36 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Olgadobro +345 -1 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5784 -36 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5071 +75 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Шмидт сейчас на сайте +4642 -36 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Д@ШуткА сейчас на сайте +3168 -30 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Совушка ДВ +5187 +58 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5396 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Совушка ДВ +5187 +58 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Svetlanкa +5396 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5784 -36 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото это русый цвет? » 19
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»