КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 14.10.21 14.10.2021ДНЕВНИК № 3 ЧЕТВЕРГ    +1
описание   +1
Вчера прошла 18 700. Это очень мне нравиться. А сегодня при непогоде так прогуляться не получится. Но с утра уже прошла 11000 шагов.
рацион   +1
обед: помидор- 207.00 гр, огурец- 88.00 гр, отруби- 25.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, простокваша- 500.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 57.00 гр, перец сладкий- 55.00 гр, чеснок- 1.00 гр Любимы салат, пока не надоел: помидоры.огурцы. перцы сладкие. Отруби с простаквашей мне заменяют кашу. Мне очень это нравиться. И небольшая котлетка.
разгрузочные дни»
ГИ: 16» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин Прогулочка добавляет мне положительные эмоции. Помогает улучшать моё здоровье.
сожгла: 742 ккал., сожгла за счет жиров: 294 ккал. (32 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +21
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6694 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Шмидт +4935 +4 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Классика +5625 -2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 +7346 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

KissЮлик +5580 +4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Глаша64 сейчас на сайте +517 -69 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Аленька26 +7346 -2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Аленька26 +7346 -2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Аленька26 +7346 -2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Совушка ДВ +6086 -2 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Birdie@ +229 +34 41 den» +2
+3
Svetlanкa +6694 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



I am +3666 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Классика +5625 -2 пока ничего нового.» +1



ЯРыба@ +1959 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Шмидт +4935 +4 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7346 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Соня 89 +1167 +23 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



KissЮлик +5580 +4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Шмидт +4935 +4 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 +7346 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Аленька26 +7346 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Svetlanкa +6694 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Классика +5625 -2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Шмидт +4935 +4 самый дорогой» +9
+10



Svetlanкa +6694 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



I am +3666 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Svetlanкa +6694 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Шмидт +4935 +4 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Аленька26 +7346 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



ЯРыба@ +1959 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
как понять что ты готова к браку? » 23
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»