КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 13.10.21 25-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +8
описание   +8
25-й день OMAD keto питание Вес сегодня без изменений!! это значит, что он закрепляется! надо учитывать что у меня кд вот-вот, завтра-послезав И нет привесов в 2 кило и нет отёчностей!!! уже 25 дней как не знаю что такое отёки!!! Это конечно же меня несомненно радует. До этого питания, до OMAD keto, перед кд всегда вес плюсовал в два, а то и больше килограмм, эти жуткие отёки, пальцы как сардельки, лицо как колобок.... всё, этого нет, я довольна что мой организм чувствует себя прекрасно! И выдерживаю легко, кушаю не нажираясь до отвала, так что дышать тяжело. На сахар, мучное давно уже не тянет. Не хочется.
рацион   +6
творог полужирный 9 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр 25-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   +7
вес: 79.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.4 кг
вода: 27.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.00 см.
приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин, современные танцы - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 287 ккал., сожгла за счет жиров: 128 ккал. (14 гр.)
процедуры   +6
-: пиллинг маска для лица ванночка для ног
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +33
голоса: +49

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Соня 89 +1406 +42 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Совушка ДВ +5221 +42 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Шмидт +4681 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Классика +5134 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Тили +764 -11 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Маво4ка +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Классика +5134 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Миссис Дарси +3252 +52 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ +5221 +42 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
ЯРыба@ +1629 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Совушка ДВ +5221 +42 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Mmdms +1676 -46 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Классика +5134 +2 очень ответственый день» +8
+13
I am +3318 -46 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
ЯРыба@ +1629 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5456 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Ш@хиризада +200 -1 солнечного денька» +6
+15
Шмидт +4681 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Миссис Дарси +3252 +52 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Ш@хиризада +200 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Миссис Дарси +3252 +52 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Шмидт +4681 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Эйва Шекер +3417 +42 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
BuketSireni +190 +6 24.04.2024» +1
Совушка ДВ +5221 +42 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12
Olgadobro +358 +42 23.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3258 -46 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Тили +764 -11 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Шмидт +4681 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
liliya26 +1460 +2 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Миссис Дарси +3252 +52 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
ЯРыба@ +1629 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Шмидт +4681 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
KissЮлик +4739 -59 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Миссис Дарси +3252 +52 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Совушка ДВ +5221 +42 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Д@ШуткА +3258 -46 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
какое время года у вас самое любимое? » 46
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото оцените фото! » 20
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»