КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 13.10.21 13.10.2021 ДНЕВНИК № 5 СРЕДА.    +3
описание   +3
День по снижению риска бедствий (Международный день по снижению риска бедствий) Праз с 1990 года и имеет международный статус. Природ слишком непредсказуема и от бедствий не застрахована ни одна страна. Так весь мир делится своими знаниями и предложениями по предотвращению бедствий. Сплочённость и поддержка помогут спастись от опасности природы.
рацион   +3
ужин: масло растительное- 5.00 гр, чеснок- 1.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 120.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр На ужин: салат овощной - большая чашка обязательно. и бифштекс из говядины.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, стояние в очереди - 10 мин, танцы в ритме диско - 10 мин Ходьба человека — наиболее естественная двигательная активность человека; представляет собой автоматизированный двигательный акт, осуществляющийся в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей. Является наиболее доступным видом физической нагрузки.
сожгла: 303 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
процедуры   +3
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +47
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Д@ШуткА +3449 +1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


KissЮлик +5585 -4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Классика +5625 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Классика +5625 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Olgadobro +436 -7 26.03.2024» +8
+7



er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Шмидт +4936 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Шмидт +4936 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Классика +5625 как обычно просят гречку» +8
+20



Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5585 -4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



babenfuhrer +74 -4 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 +7352 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



I am +3736 +4 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Mirlona +270 -3 26.03.2024» +4
+1

ЯРыба@ +1964 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Эйва Шекер +3884 +97 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Д@ШуткА +3449 +1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Тили +835 -7 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Тили +835 -7 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




I am +3736 +4 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Лисёночек 68 +1874 -1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Аленька26 +7352 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



KissЮлик +5585 -4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Эйва Шекер +3884 +97 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Шмидт +4936 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Классика +5625 вот такие желания)» +8
+27



Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Эйва Шекер +3884 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Аленька26 +7352 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Эйва Шекер +3884 +97 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



I am +3736 +4 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Соня 89 +1167 -3 27.03.2024» +1
+4



Аленька26 +7352 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Д@ШуткА +3449 +1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Классика +5625 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Svetlanкa +6699 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Olgadobro +436 -7 27.03.2024» +6
+9




Эйва Шекер +3884 +97 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
любите стихи маяковского? » 19
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
чего вкусненького сегодня ели? » 77
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»