КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Глаша64 13.10.21 13.10.2021    
описание   +2
Разучилась заполнять дневник,учусь
рацион   +2
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, масло топленое- 7.00 гр, манная крупа- 10.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, яблоко- 150.00 гр,
кабачок- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 80.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28
жир: 20.1 кг
вода: 28.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
чтение - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, приготовление еды - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин
сожгла: 703 ккал., сожгла за счет жиров: 297 ккал. (32 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +30
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 31»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3282 +23 16.04.2024дневник номер 5» +9
+14
Шмидт +2945 +29 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Прометей +1884 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Совушка ДВ +3282 +23 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
Соня 89 +1156 -72 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Olgadobro +276 +1 16.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +23 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Совушка ДВ +3282 +23 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +23 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +23 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
Стройная +1227 -72 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3090 +29 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Лисёночек 68 +967 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +15
+15
KissЮлик +3090 +29 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Совушка ДВ +3282 +23 16.04.2024 дневник номер 4» +15
+14
Mmdms сейчас на сайте +1044 +1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +5
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
ОльгаОля +576 +1 16.04.2024» +1
+6
KissЮлик +3090 +29 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Стройная +1227 -72 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 +3789 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +13
+15
Шмидт +2945 +29 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Стройная +1227 -72 15.04.2024» +1
+2
I am +2207 -72 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +23 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Винга +211 +23 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +14
+10
Шмидт +2945 +29 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Ш@хиризада +118 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Прометей +1884 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
Совушка ДВ +3282 +23 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
Маво4ка +338 -72 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
OченьBезучая +374 +29 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Mirlona +285 -1 16.04.2024» +3
+2
Ринуся сейчас на сайте +436 +29 вернулись из архангельск» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +23 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
KissЮлик +3090 +29 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1146 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +14
+5
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Хотюшка +330 -85 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Стройная +1227 -72 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3460 +23 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
BuketSireni +47 -85 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Шмидт +2945 +29 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
I am +2207 -72 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Классика +3504 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+11
Шмидт +2945 +29 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
OченьBезучая +374 +29 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
KissЮлик +3090 +29 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Стройная +1227 -72 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +2945 +29 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»