КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 13.10.21 13.10.2021 ДНЕВНИК № 3 СРЕДА.    +3
описание   +2
Вчера прошла 15700. Двигаться по нашим сопкам - вверх потом вниз это значительно добавляет нагрузку.Вроде проходила и больше, но наши многочисленные затяжные подъёмы -сделали своё дело. Вчера я очень устала..
рацион   +2
обед: отруби- 25.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, чеснок- 1.00 гр, простокваша- 500.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, перец сладкий- 44.00 гр, помидор- 217.00 гр, огурец- 78.00 гр На обед: овощной салатик из помидор, огурцос, перца сладкого. Отруби ржаные с простаквашей мне заменяют каши. И ещё отварное яйцо всмятку.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 106.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.3 кг
вода: 43.84 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, спортивная ходьба - 30 мин Ходьба дисциплинирует, помогает убирать жиры, сжигать калории. Поэтому хожу ежедневно.
сожгла: 802 ккал., сожгла за счет жиров: 303 ккал. (33 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +31
голоса: +9

начало

Svetlanкa +6909 -4 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +12
+11



Шмидт +5079 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +7
+8



KissЮлик +5755 +1 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



I am +3875 +1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +8
+9



Миссис Дарси +3573 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +6
+6



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+6




Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Классика +5761 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Svetlanкa +6909 -4 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +15
+9



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +8
+6




I am +3875 +1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 29.03.2024дневник номер 5» +4
+4



Svetlanкa +6909 -4 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



Svetlanкa +6909 -4 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +18
+10



KissЮлик +5755 +1 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +3
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 29.03.2024дневник номер 4» +6
+5



Миссис Дарси +3573 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Birdie@ +234 +13 38 den» +5
+1

Ринуся +629 -1 в минске» +7
+7



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Svetlanкa +6909 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +28
+14



Шмидт +5079 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +10
+6



Svetlanкa +6909 -4 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +55
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +14
+14



Шмидт +5079 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



vfqjh +289 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+5


Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +9
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7573 +1 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +12
+9



Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Шмидт +5079 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +10
+8



KissЮлик +5755 +1 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +3
+5



KissЮлик +5755 +1 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +4
+5



ЯРыба@ +2027 +9 интересное» +6
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Шмидт +5079 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +7
+8



Olgadobro +449 +1 29.03.2024» +4
+4



OLIVOCHKA))) +2440 +9 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



KissЮлик +5755 +1 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +1



Миссис Дарси +3573 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



топ темы»       ««       новые темы       »»
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
как не уставать? » 24
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 73
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»