вход
худеем вместе
хочу вес»
Шмидт писал(а): только упорный труд |
| вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| заполняем холодильник правильно Чт избежать соблазна перекусить не теми продуктами, просто исключите их. Так, майонез заменим на сметану или натуральный йогурт, вместо сосисок поместим отварную грудку, вместо пирожных и конфет – сухофрукты, томаты и томатная паста будут альтернативой кетчупу и т.п. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Шмидт
Это да.
-
ответ для: Шмидт
С радостью и удовольствием!!Шмидт писал(а): привет, спасибочки!!!вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988 110 
120
-
У меня после еы примерно 6,0-6,2 ...Мне ставят преддиабет. Но мне уже официально разрешила, если я вижу, что сахар 5,5 , то могу не пить свою таблетку. А это маленькая победа!!
вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988 110 120
- как вам фото из праги?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся.
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20
-
ответ для: Совушка ДВ
вообще круто, у меня больше сахар, 5,6 - и утренний, и гликированныйСовушка ДВ писал(а): Сдавала сахар у эндокринолога у меня 4,7 разве это не шикарный результат. Давление 116 на 78- тоже отлично. Всё благодаря тому , что скинула вес...вес 98.4 кг съела 1425 к сожгла 1359 к баллы 4483 90 
100
-
ответ для: Совушка ДВ
привет, спасибочки!!!Совушка ДВ писал(а): Леночка, поскольку настроение бывает разным, то пусть чередуется хорошее с прекрасным!!!вес 98.4 кг съела 1425 к сожгла 1359 к баллы 4483 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
только упорный труд)))Совушка ДВ писал(а): Вот как нам быть стройняшками???вес 98.4 кг съела 1425 к сожгла 1359 к баллы 4483 90 100
-
ответ для: KissЮлик
привет, ЮлёкKissЮлик писал(а): Привет, Леночкавес 98.4 кг съела 1425 к сожгла 1359 к баллы 4483 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
-
ответ для: Шмидт
ага...Шмидт писал(а): ну и у меня обе бабули пухленькими быливес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5231 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ну и у меня обе бабули пухленькими былиSvetlanкa писал(а): ну да, вот мама, ее мама тоже...вес 98.4 кг съела 1425 к сожгла 1359 к баллы 4483 90 100
входSvetlanкa
+5231  -3
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
 +14 +17   |
Аленька26
+5562  +4
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
Классика
+4977 +13
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
| Маво4ка
+870
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Классика
+4977 +13
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
Совушка ДВ
+4988 +10
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Д@ШуткА
+3130 +10
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3130 +10
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3384 +10
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Д@ШуткА
+3130 +10
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
Глаша64
+377 +10
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+10+11 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
| Эйва Шекер
+3384 +10
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Эйва Шекер
+3384 +10
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
Хотюшка
+499 +13
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| Лисёночек 68
+1466 +13
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| SSS112
+1542 +10
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Совушка ДВ
+4988 +10
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Маво4ка
+870
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| Д@ШуткА
+3130 +10
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| KissЮлик
+4529 +13
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4529 +13
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| Д@ШуткА
+3130 +10
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| KissЮлик
+4529 +13
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Шмидт
+4483 +13
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| Маво4ка
+870
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Аленька26
+5562 +4
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| KissЮлик
+4529 +13
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| Классика
+4977 +13
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Совушка ДВ
+4988 +10
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Классика
+4977 +13
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| Эйва Шекер
+3384 +10
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Eve-Lina
+1347 +13
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| Классика
+4977 +13
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Mmdms
+1606 +10
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Эйва Шекер
+3384 +10
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Классика
+4977 +13
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+4988 +10
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| ЯРыба@
+1558 +10
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| KissЮлик
+4529 +13
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| Шмидт
+4483 +13
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
| Д@ШуткА
+3130 +10
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4988 +10
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
 |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 |
|
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 |
|
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 |
|
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 |
|
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 |
|
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 |
|
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 |
|
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- все диеты»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |