вход
худеем вместе
хочу вес»
Шмидт писал(а): только упорный труд |
| вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4088 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| заполняем холодильник правильно Чт избежать соблазна перекусить не теми продуктами, просто исключите их. Так, майонез заменим на сметану или натуральный йогурт, вместо сосисок поместим отварную грудку, вместо пирожных и конфет – сухофрукты, томаты и томатная паста будут альтернативой кетчупу и т.п. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.2, итог: +0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Шмидт
Это да.
-
ответ для: Шмидт
С радостью и удовольствием!!Шмидт писал(а): привет, спасибочки!!!вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4088 110 
120
-
У меня после еы примерно 6,0-6,2 ...Мне ставят преддиабет. Но мне уже официально разрешила, если я вижу, что сахар 5,5 , то могу не пить свою таблетку. А это маленькая победа!!
вес 113.5 кг съела 969 к сожгла 618 к баллы 4088 110 120
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.
-
ответ для: Совушка ДВ
вообще круто, у меня больше сахар, 5,6 - и утренний, и гликированныйСовушка ДВ писал(а): Сдавала сахар у эндокринолога у меня 4,7 разве это не шикарный результат. Давление 116 на 78- тоже отлично. Всё благодаря тому , что скинула вес...вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576 90 
100
-
ответ для: Совушка ДВ
привет, спасибочки!!!Совушка ДВ писал(а): Леночка, поскольку настроение бывает разным, то пусть чередуется хорошее с прекрасным!!!вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
только упорный труд)))Совушка ДВ писал(а): Вот как нам быть стройняшками???вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576 90 100
-
ответ для: KissЮлик
привет, ЮлёкKissЮлик писал(а): Привет, Леночкавес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
-
ответ для: Шмидт
ага...Шмидт писал(а): ну и у меня обе бабули пухленькими быливес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ну и у меня обе бабули пухленькими былиSvetlanкa писал(а): ну да, вот мама, ее мама тоже...вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576 90 100
входСовушка ДВ
+4088  +1
|
17.04.2024дневник номер 1»
|
 +39 +17   |
Д@ШуткА
+2692  -13
|
19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1+2 |
BuketSireni
+107 -1
|
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4+2 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+17+13 |
| Классика
+4141 -14
|
спала сегодня мало»
|
+5+32 |
| Аленька26
+4598 -14
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+44+10 |
| SSS112
+1258 -13
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+8+14 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 -14
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 -14
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
| Аленька26
+4598 -14
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+25+11 |
Алекс74
+147 +79
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2+1 |
| Лисёночек 68
+1185 -14
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»
|
+6+7 |
| Аленька26
+4598 -14
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+29+4 |
| Аленька26
+4598 -14
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+48+17 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+20+14 |
| Маво4ка
+548 -13
|
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1+2 |
| I am
+2664 -13
|
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+2692 -13
|
возможна повышеная эмоциональность» |
+1+2 |
| Аленька26
+4598 -14
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+30+7 |
| BuketSireni
+107 -1
|
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4+9 |
| Д@ШуткА
+2692 -13
|
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1272 -13
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+16+11 |
| ЯРыба@
+1272 -13
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+24+13 |
| freyaa | 19.04.2024» |
+1+1 |
| Аленька26
+4598 -14
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
+36+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 -14
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+10+18 |
| I am
+2664 -13
|
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| Шмидт
+3576 -14
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Mmdms
+1308 -13
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+13+3 |
| Д@ШуткА
+2692 -13
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+24+18 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| Маво4ка
+548 -13
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5+4 |
| Классика
+4141 -14
|
сегодня будет не меньше шагов.»
|
+1+27 |
Тили
+573 -13
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Миссис Дарси
+2684 -14
|
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1+2 |
| Шмидт
+3576 -14
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| liliya26
+1143 -14
|
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3+5 |
| Аленька26
+4598 -14
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+28+21 |
| Svetlanкa
+4244 -14
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+29+11 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+40+15 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»
|
+8+11 |
| Svetlanкa
+4244 -14
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+23+14 |
| Миссис Дарси
+2684 -14
|
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1+3 |
 |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- все диеты»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |