вход
худеем вместе
хочу вес»
Шмидт писал(а): только упорный труд |
| вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4789 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| заполняем холодильник правильно Чт избежать соблазна перекусить не теми продуктами, просто исключите их. Так, майонез заменим на сметану или натуральный йогурт, вместо сосисок поместим отварную грудку, вместо пирожных и конфет – сухофрукты, томаты и томатная паста будут альтернативой кетчупу и т.п. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Шмидт
Это да.
-
ответ для: Шмидт
С радостью и удовольствием!!Шмидт писал(а): привет, спасибочки!!!вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4789 110 
120
-
У меня после еы примерно 6,0-6,2 ...Мне ставят преддиабет. Но мне уже официально разрешила, если я вижу, что сахар 5,5 , то могу не пить свою таблетку. А это маленькая победа!!
вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4789 110 120
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- какой у вас маникюр? показывайте. фото.
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с
-
ответ для: Совушка ДВ
вообще круто, у меня больше сахар, 5,6 - и утренний, и гликированныйСовушка ДВ писал(а): Сдавала сахар у эндокринолога у меня 4,7 разве это не шикарный результат. Давление 116 на 78- тоже отлично. Всё благодаря тому , что скинула вес...вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4294 90 
100
-
ответ для: Совушка ДВ
привет, спасибочки!!!Совушка ДВ писал(а): Леночка, поскольку настроение бывает разным, то пусть чередуется хорошее с прекрасным!!!вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4294 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
только упорный труд)))Совушка ДВ писал(а): Вот как нам быть стройняшками???вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4294 90 100
-
ответ для: KissЮлик
привет, ЮлёкKissЮлик писал(а): Привет, Леночкавес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4294 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
-
ответ для: Шмидт
ага...Шмидт писал(а): ну и у меня обе бабули пухленькими быливес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5043 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ну и у меня обе бабули пухленькими былиSvetlanкa писал(а): ну да, вот мама, ее мама тоже...вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4294 90 100
входСовушка ДВ
+4789  +39
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
 +9 +10   |
Миссис Дарси
+3018 +48
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
Svetlanкa
+5043  -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
| Маво4ка
+785
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+9+7 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Д@ШуткА
+3039 -50
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+18+11 |
| Шмидт
+4294 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+6+8 |
KissЮлик
+4403 -1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+8+8 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+22+9 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+8+11 |
| Шмидт
+4294 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Mmdms
+1557 -50
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Шмидт
+4294 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+23+12 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+14+9 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Шмидт
+4294 +2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+4+6 |
| Лисёночек 68
+1403 +48
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+8+12 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| РезультатЕже
+1236 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+50+20 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+13+16 |
| ЯРыба@
+1492 +1
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+9+6 |
Глаша64
+371 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Шмидт
+4294 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Mmdms
+1557 -50
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+2+3 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+18+12 |
| Шмидт
+4294 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| новая_я_)
+1269 +48
|
с добрым утречком»
|
+8+7 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1639 +2
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+10+8 |
| Аленька26
+5324 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+20+12 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Классика
+4831 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов» |
+2+15 |
| Шмидт
+4294 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1639 +2
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
Тили
+718 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+19+1 |
 |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 |
|
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
|
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 |
|
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 |
|
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- все диеты»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- ты вряд ли заработаешь много денег или уже разбогатела?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |