КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 09.10.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!!С ПИТАНИЕМ ВЧЕРА ВСЕ БЫЛО ПО ПЛАНУ, ЕДИНСТВЕННОЕ ВЕЧЕРОМ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ И 5 МИНДАЛЬНЫХ ОРЕХОВ СЪЕЛА, ТАК МНЕ БЫЛО ВКУСНО))))СЕГОДНЯ ТОЖЕ ВСЕ ПО ПЛАНУ...ВСЕМ    +4
описание   +3
Привет всем еще раз!!! С питанием вчера все было по плану, единственное вечером не удержалась и 5 миндальных орехов съела, так мне было вкусно)))) Сег тоже все по плану... Всем прекрасного настроения!!!
рацион   +2
Йогурт греческий 2%- 100.00 гр, Куриная грудка жареная- 100.00 гр, Масло подсолнечное рафинированное- 2.00 гр, Лаваш Армянский- 70.00 гр, Кетчуп HEINZ- 20.00 гр, чеснок- 5.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 39.8 кг
вода: 41.73 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 117.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 670 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +40
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Birdie@ +234 +33 39 den» +3

Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5719 -2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Классика +5761 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Mmdms +1917 +27 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Классика +5761 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



I am +3788 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



I am +3788 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



KissЮлик +5719 -2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



ЯРыба@ +2027 +27 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Классика +5761 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт сейчас на сайте +5079 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Эйва Шекер +3927 +33 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



KissЮлик +5719 -2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



I am +3788 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Ш@хиризада +282 +33 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика +5761 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




KissЮлик +5719 -2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



OLIVOCHKA))) +2440 +27 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7566 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



KissЮлик +5719 -2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



OLIVOCHKA))) +2440 +27 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Классика +5761 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото поиграли бы? » 4
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
как не уставать? » 24
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
как не бояться быть собой? » 17
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»