вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1258 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня 5 день отпуска. Было столько задумок по поводу физ.нагрузки и за 5 дней я ничего не сделала Сейчас в Ютуб набрала “ходьба для похудения“... отзанималась 20 минут. С меня пот ручьями...Прям чувствую, как кровь по венам побежала... | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21 | ||||||
|
Прометей +1922 -75 | 13.04.2024» |
+2 +5 |
Ирис76 +150 +17 | 13.04.2024 поминальная родительская субота.» |
+3 +5 |
I am +2664 -75 | я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» |
+5 +5 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4 +8 |
inulka | 13.04.2024» |
|
ЯНА без +1044 +20 | баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и» |
|
Маво4ка +548 -1 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
ЯНА без +1044 +20 | выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто» |
|
Прометей +1922 -75 | 13.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +2684 +20 | выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2684 +20 | чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 14.04.2024дневник номер 2» |
+14 +9 |
liliya26 +1143 +20 | всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» |
+6 +5 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» |
+15 +6 |
Планет@ +1430 +20 | сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у» |
|
Миссис Дарси +2684 +20 | сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2684 +20 | девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» |
+5 +3 |
Ринуся +536 +20 | в архангельске» |
+5 +2 |
Соня 89 +1250 +17 | 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» |
+4 +10 |
Прометей +1922 -75 | 13.04.2024» |
|
Хотюшка +408 +20 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Истина +286 +17 | - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.» | |
Миссис Дарси +2684 +20 | через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» |
+5 +3 |
Соня 89 +1250 +17 | 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» |
+1 +6 |
Соня 89 +1250 +17 | 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» |
+2 +5 |
Прометей +1922 -75 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Классика +4141 -1 | сегодня очень много бегала» |
+8 +18 |
Хотюшка +408 +20 | ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» |
+3 +3 |
ЯНА без +1044 +20 | -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго» |
|
юка1986 | 13.04.2024» | |
ЯНА без +1044 +20 | советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо» |
|
I am +2664 -75 | завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» |
+5 +5 |
I am +2664 -75 | в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» |
+5 +4 |
Стройняшка Т +141 -1 | 13.04.2024» | |
SSS112 +1258 +17 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +11 |
Соня 89 +1250 +17 | 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» |
+1 +5 |
Прометей +1922 -75 | 13.04.2024» |
|
OLIVOCHKA))) +1389 +20 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Классика +4141 -1 | мы уже ворвались в лето!» |
+8 +24 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
Соня 89 +1250 +17 | 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» |
+1 +5 |
Mmdms +1308 -75 | смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» |
+10 +4 |
Классика +4141 -1 | в понедельник хочу сделать разгрузочный день» |
+8 +18 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» |
+4 +8 |
I am +2664 -75 | смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» |
+5 +4 |
Планет@ +1430 +20 | погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно» |
|
Совушка ДВ +4118 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
РезультатЕже +1049 | ну, всё.» |
|
Совушка ДВ +4118 +1 | 14.04.2024дневник номер 1» |
+14 +15 |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
это про меня. » | 39 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
как вам образ? » | 10 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- все диеты»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |