КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 07.10.21 НУЖНО ЗАВЯЗЫВАТЬ С НОЧНЫМИ ПЕРЕКУСАМИ    +3
описание   +3
Нападает по ночам жор. Но пора уже с ним завязывать. А то такие жировые запасы себе накоплю, а сбрасывать их тяжело.
рацион   +3
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 60.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 17.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 83.40 см.
чтение - 50 мин, хождение по магазинам - 50 мин, ручная стирка - 50 мин, пение - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, танец живота - 5 мин, прыжки - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня
сожгла: 428 ккал., сожгла за счет жиров: 62 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: бассейн
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +19
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт +4294 -13 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Эйва Шекер +3226 -12 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Миссис Дарси +3018 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
KissЮлик +4403 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4403 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Шмидт +4294 -13 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
KissЮлик +4403 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Совушка ДВ +4789 -12 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -13 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
OченьBезучая +518 -13 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4294 -13 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Д@ШуткА +3039 -12 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Шмидт +4294 -13 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ +4789 -12 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Истина +333 -12 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
KissЮлик +4403 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -13 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Roberta +1219 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
новая_я_) сейчас на сайте +1269 -13 утро началось вкусно)» +25
+7
oxyd +155 -12 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Прометей +1993 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Совушка ДВ +4789 -12 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Совушка ДВ +4789 -12 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
BuketSireni +156 -1 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -13 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Винга +287 -12 доброе утро хорошей недели» +5
+6
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
I am +3111 -12 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Mmdms +1557 -12 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Д@ШуткА +3039 -12 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Ms Sosisa +41 -13 70.9 (-1 кг)» +2
+1
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1269 -13 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -13 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ +4789 -12 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Д@ШуткА +3039 -12 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
I am +3111 -12 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Совушка ДВ +4789 -12 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -13 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Прометей +1993 -1 17.04.2024» +2
+1
Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5324 -13 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»