КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 03.10.21 03.10.2021 ДНЕВНИК № 3    +2
описание   +2
Вчера прошла 15300. Мне понравилось утро начинать именно с ходьбы. Поднялась сегодня опять по-раньше и сейчас собираюсь на прогулку.
рацион   +2
перекус 1: орех грецкий- 20.00 гр На первый перекус у меня -грецкие орешки. Тут важно не съесть их много. В них много калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Сегодня постараюсь ходить быстрее, чем обычно. Не знаю, что получится у меня из этого. Но пробовать обязательно буду.
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 61.68%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3282 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Шмидт +2952 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Eve-Lina +990 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Шмидт +2952 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Миссис Дарси +2315 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Миссис Дарси +2315 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Хотюшка +332 -2 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
ЯРыба@ +1028 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Mmdms +1045 +1 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Eve-Lina +990 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
KissЮлик +3090 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Совушка ДВ +3282 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Шмидт +2952 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Mirlona +287 -1 14.04.2024» +12
+3
Совушка ДВ +3282 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
OченьBезучая +376 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Olgadobro +276 +1 14.04.2024» +9
+6
Аленька26 +3789 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
I am +2207 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
ЯРыба@ +1028 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Миссис Дарси +2315 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
OченьBезучая +376 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1147 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Совушка ДВ +3282 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Классика +3504 что-то рано проснулась» +13
+43
Классика +3504 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
новая_я_) +798 +2 прекрасное утро» +15
+8
Миссис Дарси +2315 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
KissЮлик +3090 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Шмидт +2952 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Аленька26 +3789 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Хотюшка +332 -2 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Шмидт +2952 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Классика +3504 посылка из китая.» +11
+44
KissЮлик +3090 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Тили +486 -1 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Классика +3504 работы не початый край в интернете!» +1
+12
KissЮлик +3090 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
KissЮлик +3090 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Совушка ДВ +3282 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Аленька26 +3789 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Шмидт +2952 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
I am +2207 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Солнышко57 +296 -1 13.04.2024» +1
+2
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Шмидт +2952 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
Классика +3504 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото это русый цвет? » 19
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото кто из них красивее? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»