вход
худеем вместе
хочу вес»
Классика Жанра писал(а): Желаю тебе хороших отвесиков! |
| вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем С питанием вчера всё было отлично, единственное, не стала вечером пить кефир, с обеда сытая была)) В свою норму укладывабсь, даже чуть меньше, надо в какой-то день побольше наесть, чтоб калорийность не занижать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Классика Жанра
при моем весе вилка 1500-1650 для похуденияКлассика Жанра писал(а): До 1.200 в принципе считается нормой, Но это при условии если ты целый день ничего не делала.вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408 90 
100
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- как вам? хорошие фото?
-
До 1.200 в принципе считается нормой, Но это при условии если ты целый день ничего не делала.
вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133 80 90
-
ответ для: Совушка ДВ
в любом случае - удачи))Совушка ДВ писал(а): Подумаю...вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Подумаю...Svetlanкa писал(а): ну подумай. Я на гречке не смогла бы.вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5195 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
ну подумай. Я на гречке не смогла бы.Совушка ДВ писал(а): Я не отвариваю с вечера, но вот всё приготоить было-бы неплохо..Посмотрим...Может на грече посижу...вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Я не отвариваю с вечера, но вот всё приготоить было-бы неплохо..Посмотрим...Может на грече посижу...Svetlanкa писал(а): Ну смотри. Я обычно с самого утра голодная, так что надо, чтоб еда готовая былавес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5195 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Ну смотри. Я обычно с самого утра голодная, так что надо, чтоб еда готовая была))Совушка ДВ писал(а): Сейчас не поздно, но не хочется опять одеваться-обуваться..Надо было сразу, когда на помойку бегала...вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Сейчас не поздно, но не хочется опять одеваться-обуваться..Надо было сразу, когда на помойку бегала...Svetlanкa писал(а): Так и сейчас же не поздно купить?вес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5195 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Так и сейчас же не поздно купить?Совушка ДВ писал(а): А мне нужно делать, но я не знаю на чём...Так и не решила... Оять курочку, так я её не купила... Завтра можно с утра купить...вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
А мне нужно делать, но я не знаю на чём...Так и не решила... Оять курочку, так я её не купила... Завтра можно с утра купить...Svetlanкa писал(а): Логично. Но я завтра разгрузку делать не буду, правда и за рамки своей калорийности надеюсь не выйду сегоднявес 113.5 кг съела 965 к сожгла 679 к баллы 5195 110 120
входАленька26
+5798  -2
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
 +17 +9   |
Ринуся
+591  +13
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+42+12 |
piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Шмидт
+4659 +2
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Ш@хиризада
+189 +13
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Шмидт
+4659 +2
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Совушка ДВ
+5194 +11
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+13+8 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+31+12 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+44+12 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Mmdms
+1676 +11
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Совушка ДВ
+5194 +11
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+10 |
| Шмидт
+4659 +2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
Mirlona
+386 +2
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+38+12 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Маво4ка
+944 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3211 +13
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Шмидт
+4659 +2
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Шмидт
+4659 +2
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+27+22 |
| Миссис Дарси
+3211 +13
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Классика
+5133 +2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Классика
+5133 +2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Стройная
+1531 +11
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Совушка ДВ
+5194 +11
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+35+16 |
 |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- все диеты»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |