КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.09.21 28.09.2021ДНЕВНИК № 3    +5
описание   +2
Сегодня рекордов бить не буду. Просто прогуляюсь. Так на вскидку получиться тысяч 8000-9000. Всё благоприятствуе приятной прогулке.
рацион   +3
обед: печень- 250.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, брынза- 20.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 80.00 гр Приготовлю на обед :отбивную из печени, и сделаю салатик овощной, как я люблю с брынзой, с добавлением чесночка!!Сегодня не получилось раненько сходить за вкусными овощами на базар.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 109.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 56.8 кг
вода: 45.56 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений, из натуральных материалов (желательно), что позволит коже дышать. Кроссовки выбирайте качественные, в которых ноге комфортно, с хорошей амортизацией – на здоровье экономить не стоит.
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 66.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1143 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Глаша64 +271 +18 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
I am +2202 -77 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Шмидт +2945 +22 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Совушка ДВ +3280 +18 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Шмидт +2945 +22 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Совушка ДВ +3280 +18 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Шмидт +2945 +22 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Классика +3497 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Классика +3497 +1 что-то рано проснулась» +13
+43
Mirlona +285 -1 14.04.2024» +12
+3
Классика +3497 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
KissЮлик +3085 +22 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Солнышко57 +296 +18 13.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3280 +18 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Аленька26 +3785 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Классика +3497 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
OченьBезучая +374 +22 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
новая_я_) +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
liliya26 +929 -92 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Алекс74 +123 +18 пахистахис и ксю» +2
Совушка ДВ +3280 +18 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
OченьBезучая +374 +22 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
KissЮлик +3085 +22 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Хотюшка +330 +22 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Olgadobro +276 +1 14.04.2024» +9
+6
Шмидт +2945 +22 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Тили +483 +22 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
ЯРыба@ +1026 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
KissЮлик +3085 +22 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Хотюшка +330 +22 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Совушка ДВ +3280 +18 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Шмидт +2945 +22 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Mmdms +1032 +1 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Классика +3497 +1 посылка из китая.» +11
+44
KissЮлик +3085 +22 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
KissЮлик +3085 +22 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Шмидт +2945 +22 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Аленька26 +3785 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Шмидт +2945 +22 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
ЯРыба@ +1026 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
I am +2202 -77 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»