КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.09.21 28.09.2021ДНЕВНИК № 3    +5
описание   +2
Сегодня рекордов бить не буду. Просто прогуляюсь. Так на вскидку получиться тысяч 8000-9000. Всё благоприятствуе приятной прогулке.
рацион   +3
обед: печень- 250.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, брынза- 20.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 80.00 гр Приготовлю на обед :отбивную из печени, и сделаю салатик овощной, как я люблю с брынзой, с добавлением чесночка!!Сегодня не получилось раненько сходить за вкусными овощами на базар.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 109.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 56.8 кг
вода: 45.56 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений, из натуральных материалов (желательно), что позволит коже дышать. Кроссовки выбирайте качественные, в которых ноге комфортно, с хорошей амортизацией – на здоровье экономить не стоит.
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +310 +36 17.04.2024» +4
+4
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Глаша64 +319 +37 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Соня 89 +1246 +36 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Olgadobro +310 +36 16.04.2024» +4
+6
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Аленька26 +4528 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3642 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Стройная +1266 +36 17.04.2024» +1
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
KissЮлик +3642 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Винга +254 +37 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Ринуся +532 +42 вернулись из архангельск» +14
+10
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Хотюшка +405 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3642 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»