КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 28.09.21 28.09.2021ДНЕВНИК № 3    +5
описание   +2
Сегодня рекордов бить не буду. Просто прогуляюсь. Так на вскидку получиться тысяч 8000-9000. Всё благоприятствуе приятной прогулке.
рацион   +3
обед: печень- 250.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, чеснок- 1.00 гр, брынза- 20.00 гр, помидор- 120.00 гр, огурец- 80.00 гр Приготовлю на обед :отбивную из печени, и сделаю салатик овощной, как я люблю с брынзой, с добавлением чесночка!!Сегодня не получилось раненько сходить за вкусными овощами на базар.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 109.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43

жир: 56.8 кг
вода: 45.56 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений, из натуральных материалов (желательно), что позволит коже дышать. Кроссовки выбирайте качественные, в которых ноге комфортно, с хорошей амортизацией – на здоровье экономить не стоит.
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 234 ккал. (25 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +38
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7352 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Д@ШуткА +3449 -38 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Birdie@ +229 +65 39 den» +3

Шмидт +4936 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Mmdms +1878 -27 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Sparkl star +131 -1 немного похудела» +5
+2

Классика +5625 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Д@ШуткА +3449 -38 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



ЯРыба@ +1964 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Sparkl star +131 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

KissЮлик +5585 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Шмидт +4936 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



vfqjh +282 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Классика +5625 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Миссис Дарси +3421 -38 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



er5o4t43pfp4 +172 +66 треня» +4
+2
Классика +5625 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1
+9


Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



KissЮлик +5585 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Ш@хиризада +282 +65 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5625 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Аленька26 +7352 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2409 +51 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Шмидт +4936 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Аленька26 +7352 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Д@ШуткА +3449 -38 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2409 +51 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5585 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Совушка ДВ +6091 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 +7352 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Шмидт +4936 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Классика +5625 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3449 -38 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Классика +5625 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Svetlanкa +6699 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



I am +3736 +4 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Д@ШуткА +3449 -38 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Svetlanкa +6699 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



KissЮлик +5585 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Svetlanкa +6699 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Эйва Шекер +3884 +66 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»