КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.09.21 БЫЛИ ВЕЧЕРОМ У МЕНЯ ГОСТИ    +9
описание   +8
Были вечером у меня гости, посидели-погово хорошо, ну конечно же поели. Я кушала именно то, что разрешено по кето. Пищевое окно чуть больше сделала, не 1 час как обычно, а 4 часа. После последнего приёма когда прошло 2 часа я проверила тестом, организм был в кетозе. Но для контроля ещё утром проверю. На весах конечно же будет привес, думаю 1 кг так точно, там не сколько еда, сколько вода, вечером 1,5 литра воды выпила и + ещё дневная норма 1,8, короче воды во мне много вечером было. Привес который будет обязательно введу для чистоты и прозрачности статистики, не люблю скрывать привесы, если он будет, значит внесу всё как есть.
рацион   +7
лимон- 1.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +5
вес: 80.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.3 кг
вода: 28.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 30 мин, катание на роликах - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 446 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +40
голоса: +46

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Ринуся +532 +28 вернулись из архангельск» +14
+10
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
KissЮлик +3643 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Olgadobro +310 +24 17.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1246 +24 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
KissЮлик +3643 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Стройная +1266 +24 17.04.2024» +1
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
Совушка ДВ +3926 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Глаша64 +319 +25 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Аленька26 +4529 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
KissЮлик +3643 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Винга +254 +25 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Хотюшка +405 +28 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Olgadobro +310 +24 16.04.2024» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
кто самая красивая участница сайта? » 95
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
какая модель телефона у вас? » 17
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
какая фамилия красивее и почему? » 9
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
очень хотелось бы найти друзей » 5
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
какая фамилия самая красивая? » 14
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»