Сегодня обязательно нужно походить с лесли, немного пол часика мне хватит, и посмотрю сколько я за эти полчаса сделаю шагов. норму ясное дело не выполню.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885015

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 25.09.21

СЕГОДНЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПОХОДИТЬ С ЛЕСЛИ, НЕМНОГО ПОЛ ЧАСИКА МНЕ ХВАТИТ, И ПОСМОТРЮ СКОЛЬКО Я ЗА ЭТИ ПОЛЧАСА СДЕЛАЮ ШАГОВ. НОРМУ ЯСНОЕ ДЕЛО НЕ ВЫПОЛНЮ.

описание

Сегодня обязательно нужно походить с Лесли, немного пол часика мне хватит, и посмотрю сколько я за эти полчаса сделаю шагов. Норму ясное дело не выполню.

рацион

курага персиковая- 20.00 гр, капуста тушеная- 120.00 гр : курага персиковая - 20.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 15»

спорт

вес: 53.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.08 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин : курага персиковая - 20.00 гр, капуста тушеная - 120.00 гр

сожгла: 227 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +16
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

классика жанра
25.09.21 22:48

Всё получилось что запланировала?

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4899

классика жанра
25.09.21 22:48

Всё правильно! Молодец!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4899

классика жанра
25.09.21 22:48

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4899

ярыба@ судьбы
25.09.21 18:54

Полчасика мало конечно. Но если хотя бы 4 е раза в день, то норм.

вес 69 кг съела 481 к сожгла 25 к баллы 1536

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5405 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
РезультатЕже +1272 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
SSS112 +1542 -18	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Svetlanкa +5110 +1	привет всем!»	+23 +12
Аленька26 +5405 -1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Шмидт +4380 -20	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Olgadobro +334 -18	2.04.2024»	+3 +7
KissЮлик +4471 +1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Аленька26 +5405 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Olgadobro +334 -18	23.04.2024»	+3 +4
KissЮлик +4471 +1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Ринуся +587 -20	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Д@ШуткА +3076 -18	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Аленька26 +5405 -1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Шмидт +4380 -20	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Бусинка Кэт +1371 -20	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4380 -20	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
KissЮлик +4471 +1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Глаша64 +373 -18	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Шмидт +4380 -20	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Eve-Lina +1347 -20	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Классика +4899 -20	забыла какой день недели»	+9 +32
Шмидт +4380 -20	как перец чили влияет»	+16 +9
Совушка ДВ +4859 -18	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13

Svetlanкa +5110 +1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
ЯРыба@ +1536 -18	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Эйва Шекер +3348 -18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Классика +4899 -20	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
KissЮлик +4471 +1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Совушка ДВ +4859 -18	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Миссис Дарси +3061 -20	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Классика +4899 -20	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Шмидт +4380 -20	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
I am +3228 -18	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Шмидт +4380 -20	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Mmdms +1601 +71	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Совушка ДВ +4859 -18	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Аленька26 +5405 -1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Аленька26 +5405 -1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +4859 -18	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Шмидт +4380 -20	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Аленька26 +5405 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Классика +4899 -20	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
liliya26 +1392 -20	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Svetlanкa +5110 +1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14

«« топ темы »» новые темы»
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37

	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	какой певец для вас секси? »	60
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	смотрели зомби 2? »	5
	кто из них красивее? »	28
	цветочного настроения! »	3
	как вам этот образ? »	25
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12

	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	мне идут голубые стрелки? »	29
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»