вес 78.3 кг съела 632 к сожгла 2406 к баллы 5751 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера прошла 12300 шагов. Очень тяжело было возвращаться домой. Потому что в последнее время я ходила по 8000 шагов. Для того чтобы вес стал снижаться, нужно находить время для прогулок каждый день, и взять это за правило. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало
-
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
-
ответ для: Совушка ДВ
всегда пожалуйстаСовушка ДВ писал(а): Спасибо, Светушка!!вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6798 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ +6225 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Аленька26 +7546 +1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Эйва Шекер +3917 +64 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
KissЮлик +5649 -3 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
ЯРыба@ +2027 -26 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Шмидт +4997 +1 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Соня 89 +1171 -26 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
ЯРыба@ +2027 -26 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
KissЮлик +5649 -3 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Эйва Шекер +3917 +64 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Эйва Шекер +3917 +64 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Классика +5751 +2 | пока ничего нового.» |
+1 |
Шмидт +4997 +1 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Классика +5751 +2 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Классика +5751 +2 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
er5o4t43pfp4 +174 +64 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
liliya26 +1668 -1 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Аленька26 +7546 +1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Аленька26 +7546 +1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Mmdms +1912 -26 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Olgadobro +436 +64 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
ЯРыба@ +2027 -26 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Аленька26 +7546 +1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Аленька26 +7546 +1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Svetlanкa +6798 -4 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
ЯРыба@ +2027 -26 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Классика +5751 +2 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Эйва Шекер +3917 +64 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Эйва Шекер +3917 +64 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
ЯРыба@ +2027 -26 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Аленька26 +7546 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Глаша64 +519 +64 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
KissЮлик +5649 -3 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Шмидт +4997 +1 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Аленька26 +7546 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Совушка ДВ +6225 +3 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Классика +5751 +2 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 69 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 75 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 27 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 79 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 19 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- все диеты»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |