КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 24.09.21 6-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ (ОТВЕС 500 ГР.)    +7
описание   +5
6-й день OMAD keto питание (отвес 500 гр.) Общий отвес 3 кг. 650 гр. Сказать что я счастлива, это ничего не сказать!!!! впечатление что я перерождаюсь заново! Это такой каф худеть, столько удовольствия и положительных эмоций!!!!!!!! идёт вниз, я НЕ ГОЛОДАЮ!!! Просто интервал в питании просто кето! Всё, весь фокус! Много в сознании поменялось, хочется продолжать без остановки! Вот сейчас я могу сказать что похудение мне приносит радость! И объёмы конечно же ушли в хороший минус!
рацион   +4
бульон куриный- 500.00 гр, вода- 300.00 гр, курица с кожей- 300.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 81.75 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.15 кг
вода: 29.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 361 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица расслабляющая ванна
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +87
голоса: +34

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4758 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Соня 89 +1408 +1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Аленька26 +5811 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Аленька26 +5811 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Стройная +1547 -1 24.04.2024 среда» +2
+5
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
I am +3318 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4758 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 +1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Прометей +2161 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Классика +5134 -1 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Соня 89 +1408 +1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4758 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Olgadobro +358 24.04.2024» +5
+6
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Шмидт +4681 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
KissЮлик +4758 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Д@ШуткА +3258 +1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Стройная +1547 -1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4758 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Olgadobro +358 25.04.2024» +3
+6
Соня 89 +1408 +1 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 +1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
KissЮлик +4758 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Аленька26 +5811 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3258 +1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Тили +765 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Стройная +1547 -1 23.04.2024 вторник» +1
+5
Классика +5134 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1456 +1 недельный план выполнен» +14
+7
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Классика +5134 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Д@ШуткА +3258 +1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Стройная +1547 -1 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2161 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1547 -1 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1408 +1 24.04.2024» +1
+5
Соня 89 +1408 +1 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1547 -1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1676 +1 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 73
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 102
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 25
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
как вам такое сочетание фио? » 18
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 13
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 7
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 263
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 16
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 9
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 17
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 57
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 28
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 27
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 20
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 24
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 42
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 36
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 33
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 47
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 11
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 35
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 76
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 12
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото нравится или нет? » 17
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 121
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 22
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 26
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 5
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 50
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»