КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 24.09.21 СЕГОДНЯ ДЕНЬ ИСПЫТАНИЯ МОЕЙ СИЛЫ ВОЛИ    +4
описание   +3
Сегодня идём к маме на день рождения. Для себя специально заказала скумбрию и салат с помидоров. Но тут главное удержаться от всех остальных блюд на столе. Пить будем вино. Постараюсь совсем чуть-чуть, сугубо символически во время тостов и пожеланий. Переживаю, чтоб сдержать себя в руках и не сойти с диеты.
рацион   +2
вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 57.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 16.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
чтение - 59 мин, стояние в очереди - 59 мин, прогулка быстрый темп - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, нахождение в положении сидя - 59 мин, шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 353 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
процедуры   +2
-: баня
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +11
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14
Шмидт +3203 +1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Шмидт +3203 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
I am +2398 +19 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Винга +243 +19 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Д@ШуткА +2404 -76 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +3203 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
Эйва Шекер +2482 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
ЯРыба@ +1146 +19 правило зарядись энергией!» +10
+17
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Шмидт +3203 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
KissЮлик +3346 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
новая_я_) +915 +21 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Классика +3727 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
KissЮлик +3346 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Шмидт +3203 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+10
I am +2398 +19 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Шмидт +3203 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17
liliya26 +1024 +21 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Классика +3727 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
I am +2398 +19 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Классика +3727 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
I am +2398 +19 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
ЯНА без +957 +21 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Классика +3727 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Mirlona +308 17.04.2024» +7
+2
Прометей +1914 +19 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3346 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Шмидт +3203 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
Д@ШуткА +2404 -76 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
ЯНА без +957 +21 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
I am +2398 +19 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Стройная +1262 +19 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2442 -76 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Olgadobro +289 +19 17.04.2024» +4
+4
OченьBезучая +439 +21 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Миссис Дарси +2442 -76 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3346 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15
Бусинка Кэт +1097 -93 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Классика +3727 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Svetlanкa +3785 -3 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14
KissЮлик +3346 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото к общему образу. » 36
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»