КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 24.09.21 ЗАВТРА ОСОБОГО ОТВЕСА НЕ ПРЕДВИДИТСЯ    +4
описание   +2
Главное, чтоб опять без привеса. На обед будут овощи и на ужин тоже в рационе. Мне вчера персики и салат с помидоров воду задержали. По калориям точно перебора не было 5 день Обед — 2 яйца, вареные овощи на выбор: кабачки, морковь, зеленый горошек, фасоль. Ужин — рыба, салат, 1 цитрусовый фрукт.
рацион   +1
кофе с молоком- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 57.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 16.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
хождение по магазинам - 55 мин, уборка - 55 мин, прогулка медленный темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, плавание быстрое - 5 мин, тай-бо - 5 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, шейпинг - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 513 ккал., сожгла за счет жиров: 196 ккал. (21 гр.)
процедуры   +1
-: баня
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +12
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5133 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Эйва Шекер +3417 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Аленька26 +5797 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 +5797 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Соня 89 +1406 +1 2.04.2024пюре из кабачков» +1
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
BuketSireni +187 +6 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 +5797 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Маво4ка +944 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Аленька26 +5797 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Тили +763 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Соня 89 +1406 +1 2.04.2024» +2
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Эйва Шекер +3417 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 +5797 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 +5797 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +1 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Д@ШуткА +3258 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5797 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 +5797 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Шмидт сейчас на сайте +4656 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Эйва Шекер +3417 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
KissЮлик +4720 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Шмидт сейчас на сайте +4656 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Шмидт сейчас на сайте +4656 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Mmdms +1676 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Классика +5133 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Эйва Шекер +3417 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 +5797 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Маво4ка +944 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Д@ШуткА +3258 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5797 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +5133 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
Классика +5133 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
SSS112 +1580 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8

топ темы       »»       новые темы»
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 14
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 15
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 3
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 8
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 12
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 34
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 19
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 22
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 44
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 28
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 9
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 1
как влюбить в себя мужчину? » 12
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 17
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 79
какое время года у вас самое любимое? » 46
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 31
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 9
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 16
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 6
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 5
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 11
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото нравится или нет? » 16
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 100
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 8
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 35
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»