КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 24.09.21 МАГГИ ДЕНЬ 5/15    +3
описание   +4
Сегодня впервые у меня за все заходы на Магги после 4 дня, не отвес, не 0 на весах, а привес 400 грамм. Посмотрела, уровень воды вырос с 51,4%до 52,6. Уровень жира снизился с 26,3до 25,8. Конечно не приятно, но особо не расстраиваюсь. По моим подсчётам съела я вчера максимум на 800 ккал. Сколько анализировала маленькие отвесы на этой диете либо их отсутствие, они обычно ,когда в рационе на обед фрукты, а на ужин овощи. Больше углеводов, больше воды задерживается
рацион   +2
вода боржоми- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе с молоком
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 57.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.4 кг
вода: 16.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
приготовление еды - 59 мин, нахождение в положении стоя - 59 мин, массажист (кто делает) - 59 мин, игры с ребенком (спокойные) - 59 мин, силовые тренировки - 5 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 501 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +21
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3
Классика +5134 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Классика +5134 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Совушка ДВ +5221 +1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Совушка ДВ +5221 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Стройная +1547 -1 23.04.2024» +1
Соня 89 +1408 +1 23.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Классика +5134 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Классика +5134 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Совушка ДВ +5221 +1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Mmdms сейчас на сайте +1676 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Лисёночек 68 +1551 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
KissЮлик +4758 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт +4681 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
piyavkaE +530 +1 23.04.2024» +1
+3
Глаша64 +387 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Совушка ДВ +5221 +1 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Миссис Дарси +3252 -1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
KissЮлик +4758 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт +4681 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1408 +1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
KissЮлик +4758 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Аленька26 +5811 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Eve-Lina +1343 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Д@ШуткА +3258 +1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4681 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Совушка ДВ +5221 +1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
KissЮлик +4758 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер +3417 -1 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Прометей +2161 -2 2.04.2024» +2
+1
Соня 89 +1408 +1 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1408 +1 23.04.2024» +1
+3
Эйва Шекер +3417 -1 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем!» +23
+12
Соня 89 +1408 +1 23.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3417 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Алекс74 +181 пахистахис и ксю» +5
Шмидт +4681 как перец чили влияет» +16
+9
Эйва Шекер +3417 -1 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13

топ темы»       ««       новые темы       »»
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото это красивые брови? » 16
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
что планируете делать на майских праздниках? » 25
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»