КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885020
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 24.09.21 У НАС ТИПА БАБЬЕ ЛЕТО! +14 И СОЛНЕЧНО!    +4
описание   +5
Обычно бабье лето +20, но в этом году синоптики сказали что лучше не будет. А я и этому рада! Красиво! Пойду гулять, гулять, пока ноги не устанут, может на гору какую нибудь скатаемся.
рацион   +4
Каша гречневая на воде с овощами- 200.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 220.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, сосиски- 110.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 189%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин, гребной тренажер - 15 мин
сожгла: 1767 ккал., сожгла за счет жиров: 561 ккал. (60 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1606 +70 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Классика +4977 -20 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Шмидт +4510 -20 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
SSS112 +1542 -19 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +4977 -20 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Классика +4977 -20 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
I am +3263 -19 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Классика +4977 -20 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Лисёночек 68 +1466 -1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Аленька26 +5574 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
KissЮлик +4530 +1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Совушка ДВ +4989 -19 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Хотюшка +499 -20 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Mmdms +1606 +70 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Классика +4977 -20 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Эйва Шекер +3384 -19 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 +5574 +2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Эйва Шекер +3384 -19 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ +4989 -19 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Винга +294 -19 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Эйва Шекер +3384 -19 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
I am +3263 -19 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Эйва Шекер +3384 -19 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Аленька26 +5574 +2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
KissЮлик +4530 +1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Шмидт +4510 -20 грейпфрутовый сок» +3
+10
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Совушка ДВ +4989 -19 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Эйва Шекер +3384 -19 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Совушка ДВ +4989 -19 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Классика +4977 -20 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
ЯРыба@ +1559 -19 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Глаша64 +377 -19 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Эйва Шекер +3384 -19 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Д@ШуткА +3130 -19 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Совушка ДВ +4989 -19 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото поиграли бы? » 8
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото как вам актёр? » 59
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»