вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4840 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня очень вкуснющее меню по диете. На обед потушу цветную капусту с помидором и кабачком и прям туда добавлю два яйца. На ужин 300 грамм креветок крупных белоногих (ну там пововина веса голова), и вечером буду карасики жарить, наверное, одного себе позволю. Ну, и овощи. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: ванночка для ног | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
-
ответ для: Svetlanкa
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
-
ответ для: Совушка ДВ
вот и я тожеСовушка ДВ писал(а): Да знаем мы, что там в тех креветках Но я обожаю морепродукты.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 
100
-
ответ для: Самая любиммая
в общем все варианты, где не смешиваются животные жиры с растительными.Самая любиммая писал(а): да-да-да!вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
да-да-да!Svetlanкa писал(а): Если ты поджаришь яйцо на сливочном масле, то такого не будет А вообще да, говорят же: запекайте, тушите, варите, готовьте на пару.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
а я теперь думаю, чем заменить...Самая любиммая писал(а): нет, жарить я в любом случае буду на растительномвес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Если ты поджаришь яйцо на сливочном масле, то такого не будет)) А вообще да, говорят же: запекайте, тушите, варите, готовьте на пару.Самая любиммая писал(а): ничего себе. наверное из-за этого всё жаренное-это зло!вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
нет, жарить я в любом случае буду на растительномSvetlanкa писал(а): на сливочном масле?вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ничего себе. наверное из-за этого всё жаренное-это зло!Svetlanкa писал(а): Там очень интересно было расписано по современным исследованием. В общем, чисто растительное масло если кушаешь, 50-60 его просто вылетает в нижние отделы кишечника и не усваивается. Животные жиры усваиваются почти полностью, около 90 в мясе, сметане, яйцах и т.д. Но самое страшное происходит если их смешиваешь. Растительные встраиваются в животные и усваиваются на 190 , не выводятся вообще, разносятся с белковыми клетками по сосудам и частично начинают оседать на стенках.вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
на сливочном масле?Самая любиммая писал(а): на сале? вряд ли у меня кто-то будет такое естьвес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Там очень интересно было расписано по современным исследованием. В общем, чисто растительное масло если кушаешь, 50-60% его просто вылетает в нижние отделы кишечника и не усваивается. Животные жиры усваиваются почти полностью, около 90% (в мясе, сметане, яйцах и т.д.) Но самое страшное происходит если их смешиваешь. Растительные встраиваются в животные и усваиваются на 190 %, не выводятся вообще, разносятся с белковыми клетками по сосудам и частично начинают оседать на стенках.Самая любиммая писал(а): почему же так легко откладывается и так тяжело уходит?вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5054 90 100
входАленька26
+5338  +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
 +26 +12   |
Совушка ДВ
+4797 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
Классика
+4840 +1
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Совушка ДВ
+4797 +1
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Эйва Шекер
+3307 +1
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
новая_я_)
+1274  -2
|
с добрым утречком»
|
+16+7 |
Соня 89
+1326 +1
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1567 +1
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Аленька26
+5338 +1
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+24+9 |
| Классика
+4840 +1
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Svetlanкa
+5054 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+17+16 |
| Совушка ДВ
+4797 +1
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Svetlanкa
+5054 +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+21+9 |
| Эйва Шекер
+3307 +1
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Алекс74
+170 +1
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Шмидт
+4318 +1
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Svetlanкa
+5054 +1
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Эйва Шекер
+3307 +1
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1688 +2
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+4+5 |
| Лисёночек 68
+1410 +1
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Соня 89
+1326 +1
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Прометей
+2017 +1
|
2.04.2024» |
+2+1 |
Mirlona
+361
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+4797 +1
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+23+16 |
| Эйва Шекер
+3307 +1
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1688 +2
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| ЯРыба@
+1500 +1
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+10+6 |
| Тили
+720 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+20+1 |
| Аленька26
+5338 +1
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+22+11 |
| Соня 89
+1326 +1
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1688 +2
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Классика
+4840 +1
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
Eve-Lina
+1328 +4
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Шмидт
+4318 +1
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+4797 +1
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+12+13 |
| piyavkaE
+482 +1
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1567 +1
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+5+3 |
| Глаша64
+373 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+4797 +1
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+10+13 |
| Классика
+4840 +1
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Маво4ка
+814 +4
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Стройная
+1471 +1
|
23.04.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4797 +1
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Аленька26
+5338 +1
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+22+12 |
| SSS112
+1507 +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
| Аленька26
+5338 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+27+12 |
| Соня 89
+1326 +1
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4414 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Соня 89
+1326 +1
|
23.04.2024» |
+1+1 |
 |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 42 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 36 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 4 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 3 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 14 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 8 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 10 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 33 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 19 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 29 |
|
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 34 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 14 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » | 158 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 |
|
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 97 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 32 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 21 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 10 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 35 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 47 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 20 |
|
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 17 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 14 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 25 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 19 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 4 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 5 |
|
нравится или нет? » | 15 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 17 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 16 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 8 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 74 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 7 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 9 |
|
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 17 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 25 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 75 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 15 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 22 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 165 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 729 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 40 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 16 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 15 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 15 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 60 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 19 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 23 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 26 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 19 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 110 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 |
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- все диеты»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |