КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 24.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПО ПИТАНИЮ ВЧЕРА НЕ СОВСЕМ ВСЁ ПРОШЛО ПО ПЛАНУ. УЖИНАЛА САЛАТОМ ИЗ КАПУСТЫ, МОРКОВИ И ЯБЛОКА И ЕЩЁ ГРУШУ СЪЕЛА, А ДОЛЖНА БЫЛА ТОЛЬКО ЧАШКУ КЕФИРА ВЫПИТЬ.    +5
описание   +3
Привет всем ещё раз По питанию вчера не совсем всё прошло по плану. Ужинала салатом из капусты, моркови и яблока и ещё грушу съела, а должна была только чашку кефира выпить. Ну вот так получилось... Всем хорошего настроения
рацион   +5
нектарины- 150.00 гр, яблоко- 120.00 гр, Мед цветочный- 20.00 гр, корица- 1.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, гречка отварная- 50.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 188%»
спорт   +4
вес: 102.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 41.6 кг
вода: 42.94 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идет по плану
сожгла: 475 ккал., сожгла за счет жиров: 190 ккал. (20 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +55
голоса: +23

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 31.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
KissЮлик +4665 +1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Совушка ДВ +5186 +38 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
KissЮлик +4665 +1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +4
+4
Тили +763 -12 25 апреля, четверг. (4:08)» +5
+5
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +914 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +38 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1666 -50 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Стройная +1531 +38 23.04.2024 вторник» +1
+5
Совушка ДВ +5186 +38 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
Совушка ДВ +5186 +38 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4665 +1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +10
+6
Соня 89 +1401 +38 24.04.2024» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +12
+6
Совушка ДВ +5186 +38 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Соня 89 +1401 +38 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +38 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1623 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +23
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +13
+8
Совушка ДВ +5186 +38 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +16
+6
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
Совушка ДВ +5186 +38 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
Шмидт +4588 +1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +11
+12
Совушка ДВ +5186 +38 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Соня 89 +1401 +38 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5186 +38 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Совушка ДВ +5186 +38 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
KissЮлик +4665 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14

топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 35
тема содержит фото нравится или нет? » 16
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 2
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 6
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 28
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 55
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
как влюбить в себя мужчину? » 12
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 4
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 11
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 5
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 7
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 7
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 29
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 13
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » 34
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 21
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 43
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
какое время года у вас самое любимое? » 46
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»